导语：不知道大家睡觉的时候有没有突然感觉身体被什么东西压住，想说话说不出来，身体完全使不上劲等等这些情况，普遍把这种情况称之为鬼压身，那么是真的有鬼压在我们身上吗?接下来呢就由探秘志小编为大家揭秘什么是鬼压身，睡觉鬼压身是怎么回事吧!感兴趣的赶紧一起往下了解~~

鬼压身

鬼压床”或“鬼压身”在医学上称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。不少人有过一种感觉，就在刚睡着或刚醒来的时候，意识已经清醒，但发现身体无法动弹，眼皮睁不开。

专家介绍说，这种被老百姓称为“鬼压身”的情况，是一种与睡眠相关的疾病。鬼压身，也有称作是灵异类或第三类生物压床事件。据美国研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身)，人数比例不算低，所以，当你遇到鬼压身后，大可不必焦虑不安，去找所谓的高人解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话，大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料，就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。

鬼压身的医学解释

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。

当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

鬼压身的真实案例

有一位中年妇女，常发生鬼压身的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。之后她便做了24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来;想起身，或张开眼睛，却无法动作;心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音;全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。

过了一段时间后她做了五次多次潜睡试验，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。

鬼压身的易发人群

有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。

此外发作性睡病的患者，常发生鬼压身的状况。这是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠。大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉，故又称为发作性睡眠四联症。

鬼压身的应对措施

1、忌临睡前饮食：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。

2、忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。

3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。

4、忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。

5、忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。

6、忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。

7、忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。

结语：看完上述小编为大家揭秘的什么是鬼压身，相信大家对这种现象都很了解了吧!其实这就是与睡眠相关的疾病，被称为睡眠瘫痪症，并不是有所谓的鬼真的压在身上。如果经常出现这种睡眠情况的，你们可以试试小编为你们建议的应对措施。

导语：随着时代的发展和科技的快速进步，一个国家要想在世界上屹立不倒，一定要与时俱进注重创新。人类科学界一直没有放弃对浩瀚宇宙的探索脚步，自从神舟一号无人飞船发射至今，我国航天事业正如火如荼的发展着，那你们知道中国有哪些宇宙飞船吗?接下来呢就由探秘志小编为大家揭秘中国的宇宙飞船，看看中国航天事业的伟大进步!

中国有哪些宇宙飞船 宇宙飞船是什么

宇宙飞船，是一种运送航天员、货物到达太空并安全返回的一次性使用的航天器。

它能基本保证航天员在太空短期生活并进行一定的工作。俄罗斯和美国在过去几十年来都已发射了多种型号的宇宙飞船，俄罗斯在前苏联时期发射了第一艘东方号飞船，后来又发射了上升号和联盟号飞船。

美国发射了水星号、双子星座号、阿波罗号等载人飞船。我国的宇宙飞船为神舟飞船系列，从神舟一号无人飞船开始到现在的神舟十号载人飞船，使中国成为继美、俄之后，世界上第三个掌握载人航天技术，和成功发射载人飞船的国家。

中国有哪些宇宙飞船? 一、神舟一号

发射时间：1999年11月20日6时30分7秒

发射火箭： 新型长征二号F捆绑式火箭，这次发射，是长征系列运载火箭的第59次飞行，也是最近3年连续17次获得成功。

飞船进入轨道所需飞行时间：火箭起飞约10分钟，飞船与火箭分离，进入预定轨道。

飞行时间/圈数：21小时11分/14圈

二、神舟二号

发射时间：2001年1月10日1时0分3秒

发射火箭： 新型长征二号F捆绑式火箭，此次发射是长征系列运载火箭第六十五次飞行，也是继一九九六年十月以来中国航天发射连续第二十三次获得成功。

飞船进入轨道所需飞行时间：飞船起飞十三分钟后，进入预定轨道

返回时间：2001年1月16日晚上7时22分

发射地点：酒泉卫星发射中心

着陆地点：内蒙古自治区中部地区

飞行时间/圈数：6天零18小时/108圈

三、神舟三号

发射时间：2002年3月25日22时15分

发射火箭： 新型长征二号F捆绑式火箭，这次发射是长征系列运载火箭第66次飞行，自1996年10月以来，我国运载火箭发射已经连续24次获得成功。

飞船进入轨道所需飞行时间：火箭点火升空10分钟后，飞船成功进入预定轨道

返回时间：2002年4月1日

发射地点：酒泉卫星发射中心

着陆地点：内蒙古自治区中部地区

飞行时间/圈数：6天零18小时/108圈

四、神舟四号

发射时间：2002年12月30日0时40分

发射火箭： 新型长征二号F捆绑式火箭，此次是长征系列运载火箭的第69次飞行，也是自1996年10月以来，我国航天发射连续第 27次获得成功。

飞船进入轨道所需飞行时间：火箭点火升空十几分钟后，飞船成功进入预定轨道

返回时间：2003年1月5日19时16分

发射地点：酒泉卫星发射中心

着陆地点：内蒙古自治区中部地区

飞行时间/圈数：6天零18小时/108圈

五、神舟五号

发射时间：2003年10月15日9时整

发射火箭： 新型长征二号F捆绑式火箭，此次是长征系列运载火箭第71次飞行，也是继1996年10月以来，我国航天发射连续第29次获得成功。

飞船进入轨道所需飞行时间：9时10分，船箭分离，“神舟”五号载人飞船准确进入预定轨道。

返回时间：2003年10月16日6时28分

发射地点：酒泉卫星发射中心

着陆地点：内蒙古中部阿木古朗草原地区

飞行时间/圈数：21小时/14圈

六、神舟六号

发射时间：2005年10月12日9时0分0秒

发射火箭：神箭--长征二号F运载火箭

飞船进入轨道所需飞行时间：584秒

返回时间：10月17日凌晨4时32分

发射地点：酒泉卫星发射中心

着陆地点：四子王草原秋韵

飞行时间/圈数： 115小时32分钟/飞行77圈

七、神舟七号

发射时间：2008年9月25日21时10分04秒988毫秒

发射火箭：长征二号F型火箭，这是长征系列运载火箭的第109次飞行

飞船进入轨道所需飞行时间：9分39秒

返回时间：9月28日17时37分

发射地点：酒泉卫星发射中心

着陆地点：内蒙古四子王旗

飞行时间/圈数：2天20小时27分钟/45圈

八、神舟八号

发射时间：2011年11月1日5时58分10秒

发射火箭：神舟八号飞船的改进型“长征二号”F遥八火箭

飞船进入轨道所需飞行时间：583秒

返回时间：2011年11月17日19点32分30秒

发射地点：酒泉卫星发射中心

对接地点：我国甘肃、陕西上空

九、神舟九号

发射时间：2012年6月16日 18时37分24秒

发射火箭：长征二号F运载火箭

返回时间：2012年6月29日10时03分

发射地点：酒泉卫星发射中心

十、神舟十号

发射时间：2013年(癸巳年)6月11日17时38分

发射火箭：长征二号F遥十火箭

返回时间：2013年6月26日

发射地点：酒泉卫星发射中心

十一、神舟十一号

神舟十一号飞船，是中国于2016年10月17日7时30分在酒泉卫星发射中心，由长征二号FY11运载火箭发射的载人飞船，目的是为了更好地掌握空间交会对接技术、开展地球观测和空间地球系统科学、空间应用新技术、空间技术和航天医学等领域的应用和试验。飞行乘组由两名男性航天员景海鹏和陈冬组成，景海鹏担任指令长。

神舟十一号飞船由中国空间技术研究院总研制，飞船入轨后经过2天独立飞行完成与天宫二号空间实验室自动对接形成组合体。神舟十一号是中国载人航天工程三步走中从第二步到第三步的一个过渡，为中国建造载人空间站做准备。神舟十一号飞行任务是中国第6次载人飞行任务， 也是中国持续时间最长的一次载人飞行任务，总飞行时间长达33天。2016年11月18日下午，神舟十一号载人飞船顺利返回着陆。

结语：以上就是中国历来发射成功的宇宙飞船了，我国的宇宙飞船都是神舟系列，从无人飞船到载人飞船的发射，代表着中国的航天事业不断进步，也在世界上站稳脚跟。