导语：桑葚富含花青素，不管是晒干还是直接吃，都是比较受欢迎的，也确实是有一定的壮阳效果，除此之外桑葚还能起到一定的健脾胃助消化效果，长期使用可以帮助白发变黑，还能促进胃液分泌，起到润肠抗癌的作用，和探秘志一起了解一下吧。

作为富含花青素的水果之一，桑葚一直都是比较好的水果，不管是直接吃还是晒干了泡茶喝都是比较受欢迎的。大家都说桑葚有补肾壮阳的功效，确实是有一定的壮阳效果的，但是除了这个还有哪些功效呢?

桑葚有哪些功效

1、健脾胃助消化

桑葚含有一些自然的苹果酸等成分，可以有效的帮助脂肪、蛋白质等更好的消化，所以可以起到一定的健脾胃助消化功效，有时候吃多了腹胀不妨喝点桑葚水。

2、补肝益肾

有些人先天不足所以少年白的人，可以长期服用桑葚丸，可以有效的补充精力，甚至长期下去可以有效的帮助白发变黑，同时桑葚还有壮阳的功效。

3、润肠

桑葚有着比较丰富的营养成分，吃到胃里可以有效的促进胃液分泌，然后加速肠道蠕动，让大便更加顺畅。

4、防癌抗癌

虽然经常有所谓的致癌传言，比如西葫芦致癌、荠菜致癌、苋菜致癌之类的，但是大家也知道只是传言而已。而桑葚不仅不致癌，还有防癌的功效，其中含有的大量营养成分可以有效的预防癌症。

结语：桑葚的价格并不昂贵，同时对身体还有诸多好处，感兴趣的可以继续服用桑葚让自己身体更强健。

导语：肉苁蓉是一种营养比较丰富的中药材，长期服用有一定的滋补作用，可以有效的增强人体的免疫力，但是肠胃不好的人食用的话可能会引起肠胃不适，而且对于月经不调也会起到一些消极作用，使用过量还会造成上火便秘，和探秘志一起了解。

1、肠胃不适

肉苁蓉是一种营养比较丰富的中药材，长期服用有一定的滋补作用，但是肠胃不好的人食用的话可能会引起肠胃不适，甚至于腹泻。

2、月经不调

很多女性朋友假如在月经期间服用肉苁蓉，可能起到一些消极作用，甚至造成体内物质的堆积，有时候会引起月经不调。

3、上火便秘

肉苁蓉是一种比较温补的中药，甚至可以和中国十大珍贵中药材相媲美了。这种药材也有大补的功效，比较严重的可能会补过头了反而有消极的影响。

肉苁蓉的危害极大?

上面说了那么多，很多朋友不由的认可了肉苁蓉的危害极大这一说法，实际上并不是这样的。不管是什么东西都是太多了反而不美，何况是这种中药呢。

肉苁蓉有着比较明显的滋补的功效，可以有效的增强人体的免疫力，甚至于可以延缓衰老，对人体还是有一些好处的。

结语：肉苁蓉是一种比较好的中药材，但是在日常食用的时候还是要注意一些事情，避免引起不好的反应反而不太好。