解答：之所以大脑是人体的指挥中心，是因为人体的一切活动都是靠着大脑神经来操控的，各个分区都有着不同的分工，比如脑干是主要的神经中枢，不仅需要调节心跳和血压，还管控着呼吸等其他主要生命活动，下面就跟着探秘志一起来看看吧!

光是大脑皮层就包含了140亿个神经元，而脑干等神经中枢里神经细胞更是密集，大约达到了1000亿个，大脑的思维活动都是靠着这些神经元来传递的。大脑的主要结构是由左右半脑组成，中间有胼胝体相互连接着，大脑皮层下有一层神经细胞集中的区域，被称为灰质，而大脑间的沟壑则大大增加了皮层的面积，使大脑成为了人体中最发达的器官，掌控者人体各个器官的活动。

脑部主要被分为大脑半球，小脑，间脑和脑干等，各自都有着不一样的分工。据研究发现，左脑主导的大多是注重逻辑思维，理性条例的分析，管理的是身体的右边，而右脑则是注重艺术和感受，感性的分析更多，管理的是身体的左边。

大脑中的各个皮质区也是有不同功能的，比如体感区位于顶叶前端，人体所感受到的各种冷，热，压迫等，所产生的神经冲动都会传递到这里，视觉区是位于枕叶的后端，在为什么眼睛能看到东西中曾提到，视觉细胞被光线刺激所产生的神经冲动，就会在视觉区被处理，除此之外，还有很多其他的分区，处理这其他的人体活动。

脑干也是神经中枢中重要的一部分，位于大脑半球的下面，主要负责管理心跳，血压，呼吸等重要的生命体征，而且通过这里的脊髓，能够保证大脑左右半球的相互连通，神经冲动就在这里完成交换。

而间脑主要是控制身体内分泌的，从而达到调节身体中水分和体温等平衡的作用。小脑则是维持身体平衡力，协调肌肉运动的一大器官，如果出现问题，很可能会导致人体在走路时发生倾斜，容易摔倒的现象。

1. 长期慢跑，提高心肺功能

慢跑属于有氧运动，而且在跑步时，会因为血液的供给加快，而导致氧气的输送量增加，我们还能吃一些补铁的食物，来增加血液的带氧能力。

2. 规律生活，良好睡眠

要保持早睡早起的好习惯，每天睡眠的时间最好是保持在7-9小时即可，晚上最好是23点前就睡觉，饮食也需要注意，以清淡为主。

3. 使用氧气机

如果缺氧过于严重，则需要及时的就医，医生会根据患者的情况做出合适的诊断，并用吸氧机来缓解你的不适。

结语：在人的脑袋越大越聪明吗中就曾提到，大脑是人体重要的思维器官，所以一定要好好的保护。不然有某个小部分损伤，都有可能引起大问题。

解答：经常使用大脑能够使脑神经受到的刺激更频繁，让脑血管常常处于舒张状态，以此达到保养脑细胞的作用，减缓大脑等各器官的衰老，下面就跟着探秘志一起来看看吧!

人类之所以能够思考，依靠的就是大脑中的神经细胞，而人类大脑中的神经细胞更是多不胜数，光是大脑皮层就有140亿个，而大脑中枢则更多，高达1000亿个左右，但实际上人类经常使用的也就10亿个，所以基本上有将近80%-90%的神经元是从没有使用过的，所以也就不存在越用越笨的说法，因为大脑的潜力还没有被完全的开发。

就像机器不用就会生锈一样，不管是大脑还是身体的其他器官，只要长时间不用，都会出现问题。据科学家研究发现，经常用脑的人能够防止大脑和身体其他部位早衰，因为在用脑时，脑部的血管会经常处于舒张的状态，在这样长期的锻炼下，就能够使大脑细胞更加发达，从而避免大脑过快的出现退化，就像为什么长颈鹿的脖子会那么长中提到的，经常使用的器官会越来越发达，而不用的就会出现退化。

反过来那些不经常使用大脑的人，脑神经受到的刺激更少，从而脑部的发育就越来越萎缩，就容易出现大脑过早退化的现象。科学家曾找到过一些20-70岁的人群，其中经常从事大量脑力工作的人，到了60岁的时候，大脑的灵敏程度明显高于其他，所以在注重身体健康的同时，也不能忘了对于大脑的保养，但是过度用脑反而会起到消极的效果。

1. 养成良好的生活习惯，保证睡眠

首先是睡眠要充足，一般18-64岁的成年人，每天睡眠7-9小时为宜，最好是在23点前入睡，睡眠不足会导致大脑细胞的死亡，从而带来很多的健康问题，不仅是注意力不集中，判断力也会下降，还有免疫力和平衡能力也会受到影响，还有就是要保证供氧量的充足，尽量不要蒙着头睡觉，或者紧闭门窗。要经常使用大脑，多与人交流。

2. 定期坚持有氧运动

有氧运动能够帮助大脑获取更多的氧气，在为什么奔跑时心脏会剧烈跳动中提到过，奔跑会导致血液循环加快，对于氧气的需求量也会增加，这样脑细胞所接受的养分也更加充足。

3. 训练大脑反应速度

比较好的训练大脑反应速度的方法就是打乒乓球，因为乒乓球需要很好的协调和精准性，在这样反复的接球的训练中，能够很好的提高大脑的反应速度。

4. 参加辩论比赛

辩论不仅能够锻炼一个人的口才，还能够锻炼一个人的思维能力，在辩论中，对手的辩驳往往是不可预测的，所以不仅能提高大脑的运转速度，还能有效的提高逻辑思维。

结语：所以大家在生活中不仅要注重身体方面的健康，还需要保证大脑的锻炼，这才是真正意义上的健康。