花生叶对身体有好处，使用不恰当对身体也有危害的，体寒和便秘的人不要使用，使用之后只会加重病情，身上有跌打损伤和肿块的人群也不适合，花生叶里面有促进凝血的，血小板少的可以使用花生叶，加速伤口的凝固，有肿块的只会让肿块的存在时间延长。

花生叶有止血的效果，因为花生叶里面有促进血小板运动的物质，可以更快的让伤口愈合，使用的方法，就是把花生叶弄碎之后，外敷在伤口地方，花生叶还有降血压的作用，中老年人可以用一些花生叶，花生叶里面有天然的叶醇，主要针对血压的物质。

花生叶的降压原理就是内部的叶醇进入到人体之后，可以分解出黄酮化合物，黄酮化合物就是稳定血压的物质，长期使用花生叶，血压就会回归平稳状态，在妊娠期间的女性也可以使用，可以缓解妊娠期间的不良反应，是天然的药品。

很多人睡眠质量不好，除了睡前喝牛奶这种助眠方式之外，花生叶也是可以助眠的，这是天然的有助于睡眠的良药，睡眠不稳定，多梦，心烦意乱都是可以使用花生叶的，可以缓解睡眠问题，花生是和人的休息时间是相同的，身体内部也含有一种固定的肽物质，有助于身体的睡眠，平时喝花生叶泡水有修养身心的好处。

花生叶的使用方法要根据病症来使用，一共分为两种，一种是泡茶喝，一种是外敷使用，泡茶喝主要是治疗体内的病症，比如血压和睡眠问题，另外花生叶内部还有一些物质对身体器官是有好处的，在泡茶之前一定要处理干净，以防农药残留。

泡茶喝的花生叶最好选择刚结出来的，是最嫩的，泡茶的口感也会更好，外敷的作用主要是给伤口敷，让伤口更快的愈合，这是土方法但是效果特别的好，在使用的时候要把花生叶压的碎一些，里面的物质更容易加速血小板运动。

脚踩花椒可以给人体的脚消毒，花椒有消毒的效果，还可以给身体带来热量，冬天脚凉的，体寒的人群可以把脚踩在花椒上，加速身体血液的运动，但是花椒也不能长期的踩在脚底下，间隔几天踩一次就好了，每次的时间也不宜过长，不然对脚上的皮肤有危害。

花椒有驱寒的效果，可以让身体变暖，对脾胃有好处，有人会花椒籽做枕头，不过花椒籽做枕头没什么好处，大家就不要尝试了。假如说有脚气的可以多踩一下花椒，或者用花椒水泡脚，花椒是有杀菌的效果的，还有消毒、消肿的效果，再用脚踩花椒的过程中，就是给脚部杀菌的过程，最好是煮成花椒水泡脚。

脚就是人体第二个心脏，保护好脚是非常重要的，花椒是温性的，在脚踩花椒的时候可以加速身体内部血液的循环，增强身体的免疫力，特别是小孩在感冒的时候，适当的用脚踩花椒，有抑制感冒的作用，老年人血压高的可以用踩花椒，让血压平衡。

脚踩花椒的疗效是很强的，但是脚踩花椒也不宜每天都使用，应该使用一次，间隔几天继续使用，这才是正确的方法，要不然会造成身体上火，也就引起气虚，严重了还可能会导致咳嗽，流鼻涕，肺部出现炎症等问题。

脚踩花椒也有补阴的效果，但是使用花椒补阴毕竟只是暂时的，要配合着运动才能达到更好的补阴效果，在平时饮食上也要注意，多吃水果，多给身体补充水分，水果中还含有维生素，补阴也有很好的效果，喝水并不是最好的补水办法。

身体火气大的人最好不要使用，火上加火对身体不好，特别是对消化系统会有干扰，孕妇也不要使用，花椒是性温的，用脚踩花椒很容易出现流产滑胎的现象，还是要格外小心的，平时饮食中也应该少吃花椒，或者禁食。