大多数人都能喝四神汤，根据调查了解到现如今还没有发现不能喝四神汤的人群。四神汤里有薏米、莲子以及猪小肠。这些东西对人体没有任何的伤害，而薏米还是一个解百毒的食物，在中医领域里面，薏米是相当神奇的。

一、哪些人适合喝四神汤

四神汤有一定的医疗效果，尤其是有些人营养不良，怎么吃都不胖，身形偏瘦的人群。可以适当的喝一些四神汤，能够补充自己身体所需要的一些微量元素以及营养物质，并且还能够使自己身体变得强壮。在四神汤里的薏米能够清热解毒，提高身体的免疫力。

四神汤还适合孕早期的女性喝，以及在产后需要调理的女性，适当的喝一些对身体也有好处，能够滋阴补气。另外在生活以及工作中压力比较大的人群也可以喝一些，能够缓解身心的疲劳感，还能够改善自己的肤色，尤其是女性出现雀斑以及内分泌失调的症状，喝四神汤都有疗效。

二、四神汤的做法

想要做四神汤首先要准备食材，猪小肠需要250克，薏仁需要30，克莲子需要30克，芡实需要20[db:tags],茯苓需要10g，另外还要准备适量的盐，以及面粉还有米酒，将这些东西放在一边备用，这几种材料尽量都不要缺少，也不可以用其他的食材去代替。

然后先去清洗猪小肠，可以先用冷水清洗，然后将筷子穿进猪小肠的里边，把朱晓成翻过来，将猪小肠里面洗干净，并且要把多余的油脂去掉，然后撒上面粉抓洗干净，最后再用水反复的将猪小肠清洗干净，这是自己可以观察，在猪小肠上面的粘液是否已完全去除。

将猪小肠放在水里面煮，然后再清洗干净，锅里面重新放水，加入猪小肠煮十分钟，再将其他的材料全都倒入锅中，加入1000ml的水，用大火煮开之后，换成小火煮30分钟，这时已经煮熟了，把所有的食材捞出来，加入盐和米酒，调好滋味就可以吃了。

很多男士都特别喜欢喝茶，茶具有非常多的功效，多喝茶对身体非常有好处。男生喝茶大多都是为了养生茶，所以往往会在茶里面加入一些养生药品。例如：西洋参、枸杞、红枣、首乌……多喝养生茶其实对身体是非常有好处，由其是对中老年男人来讲。

一、西洋参茶

西洋参茶就是取少量西洋参放在茶中浸泡，西洋参茶对男性是有非常多功效，如果男士多喝西洋参茶可以起到补气血，清热解毒，壮阳气作用。不仅如此，多喝西洋参茶对男士的肝肾这些器官也是非常有好处，所以许多男性都会经常喝西洋参茶。而且西洋参是男人养肾最佳10大食物之一，对男性是很有好处的。

二、枸杞菊花茶

男性多喝枸杞菊花茶可以对肠胃消化起到促进作用，不会轻易发生便秘，同时也可以利尿，由于菊花是一种降火气的药品，因而男士如果多喝枸杞菊花茶也可以降火气作用，由于茶中含有咖啡因，因此多喝枸杞菊花茶也会起到一定提神作用。

三、桂圆红枣茶

桂圆红枣茶也是一部分男人选择喝茶，男士如果经常多喝一些桂圆红枣茶不仅仅可以补气血，同时也可以滋补阳气，起到非常有效地护发作用，所以如果是对于一些发量较少男士来讲，多喝桂圆红枣茶是可以缓解发量较少症状。

四、黑米茶

黑米茶顾名思义就是在茶中加入一些黑米，如果男士多喝一些黑米茶，可以起到暖肝和壮阳作用，而对于年纪较大的男士来讲，多喝黑米茶则可以促进血液流动、促进新陈代谢，从而缓解进一步衰老，其实男士多喝黑米茶还可以起到活目、明血作用。

五、首乌生地茶

对于手乌生地茶，很多男士都听说过这种茶，这种养生茶做法也是极其简单，只需要把何首乌和生地放在热茶中浸泡十多二十分钟就好，首乌生地茶对男人可以起到养血、补肾还可以促进血液循环流通，所以现如今很多男士都开始喝这种茶。