解答：做梦是一种正常的生理现象，主要是由于部分大脑皮层活跃，导致脑海中出现了很多虚拟的情景，科学家认为做梦能够帮助人们减缓压力，长期的无梦睡眠可能是身体疾病的征兆，但是过于频繁的做梦也会产生疲惫的感觉，下面就跟着探秘志一起来看看吧!

人的睡眠形式分为两种，异相睡眠和正相睡眠，几乎所有人的睡眠都是这两种模式交替进行的，其中正相睡眠就是指眼球运动次数少的睡眠，这时候的人体意识会逐渐丧失，但是生长速度会加快，据调查正相睡眠中的人做梦的概率只有7%，而处于异相睡眠中的人，则有80%的概率在做梦。

在梦是几维空间中就曾提到，因为异相睡眠是一种快速眼动睡眠，这时候的人体虽然各种体感都会进一步消失，肌肉完全处于放松状态，但是神经系统却十分活跃，就会出现频繁的眼球运动，而且脑部皮层活跃的可能性也更大，就会导致梦境的增多。但是这样的异相睡眠对于锻炼大脑功能起到了很重要的作用。

所以科学家认为完全没有梦境的睡眠是质量不好的，一般正常的梦境会占到睡眠的1/4，时间大约是一个半小时左右，但是其中的很多梦是没有留下记忆的，所以第二天不会记得，相反的如果一整个晚上都在做梦，则可能是睡眠出现障碍的表现，很容易造成身体的疲劳，让人感觉大脑疲惫。

但是也有科学家认为梦境是潜意识的表现，人的大脑在普遍情况下，只运用了不到1/4，而其中的3/4都隐藏在潜意识中，而做梦就像是潜意识将过去的事件进行了整合，最后储存或者创造出新的知识，因为很多文学家都曾从梦中得到启示。

但我们入睡后，从深睡眠进入浅睡眠时，快速眼动状态就会发生，梦境就会开始，而我们有时会梦到突然的下坠感，则是因为人在睡觉时，心率降低造成大脑感觉异常，激发了保护机制，让肌肉出现猛烈的抽搐，或者危险的梦境，以此来发出强烈的信号想要叫醒你。

做梦出现下坠感，并不是我们常说的长个子，也不是类似农村很准的10大迷信说法中提到的做梦迷信，而是因为这样的梦境常常会让人感觉到压力，焦虑，不安等情绪，所以也很可能是情绪压力过大，或者工作劳累导致的。因为睡觉是你最放松的时候，所以会出现脚底踩空，下坠的感觉。

结语：所以如果做梦遇到下坠情景，可以在醒来后做几次深呼吸，尽快恢复心脏的供氧，加速心跳，还要放松心情，减缓心理的压力，才能避免再次出现此类梦境。

解答：其实泪腺无时无刻都在分泌着眼泪，这部分眼泪会在湿润完眼球之后流入泪小囊，而打哈欠时，面部的肌肉收缩，挤压到了泪小囊，堵住了鼻泪管的下端，于是眼泪就倒流出了泪腺，形成了一打哈欠就流眼泪的情况，下面就跟着探秘志一起来看看吧!

在正常情况下，人的泪腺是无时无刻都在分泌着眼泪的，因为这样能够起到湿润眼球的作用，减少眼球和眼睑的摩擦。眼泪在湿润完眼球之后，睁眼的瞬间就会流入泪小囊，之后便会顺着鼻泪管流入鼻腔，最后流进消化道，所以人平时是不流泪的。

但是当打哈欠时，会出现大面积的面部肌肉收缩，大量的吸入氧气，这时就会挤压到泪小囊，并且造成鼻腔内的压力增高，而且鼻泪管的下端被堵住，就导致眼泪只能从泪腺中被强行挤出，所以才产生了打哈欠会流出眼泪的情况。而且一般在人类呕吐，剧烈咳嗽和笑的时候，也都会出现此类情况。

打哈欠的主要作用是让人在生理和心理上得到放松，因为打哈欠会大量的吸入氧气，排出二氧化碳，就像为什么吸进氧气呼出二氧化碳中提到的一样，这会增加脑部的供氧，使人的精神和体力更加充沛，而且全身的肌肉和神经能够得到很大的舒展和放松，所以也有人说打哈欠时脑部缺氧的表现。

打哈欠的现象经常会相互传染，经科学家研究表明，这一现象其实是大脑的无意识模仿行为，因为这时的脑部活动和产生同情时的活动区域是一样的。打哈欠的时间一般是6秒一次，疲惫时会打哈欠，提醒身体需要休息了，而早晨的哈欠则是唤醒大脑的各个功能区，从沉睡进入清醒状态。

对于打哈欠的具体原因，有很多的争议，除了上面提到的减轻疲劳，和补充脑部供氧的原因，还有科学家提出了进化理论，就像为什么人的牙齿长得不一样提到的智齿一样，科学家认为是打哈欠是一种已经丧失具体意义的进化遗留。

原始人类打哈欠是为了露出牙齿，起到威慑或者警告的作用，因为河马都是打完哈欠，就从水里出来开始行动，但是目前人类已经进入文明社会，所以这一打哈欠的行为只是进化过程中的遗留特征。但是这一说法并没有达到大多数人的认可。

美国生物学家普罗文通过十多年的研究，得出打哈欠是为了让身体保持清醒状态，因为我们打哈欠一般是身体疲劳时才会出现，而在该睡觉并躺在床上时却很少打哈欠，所以某种意义上来说哈欠可能是身体的提神反应。

结语：但是不管怎么说，有一点是可以肯定的，打哈欠会让我们的身体处于放松的状态，而眼泪只是伴随着这一动作出现的自然生理现象。