科学发展到了极致就是神学，就像牛顿一辈子都想要用科学的手段去证明上帝的存在。而爱因斯坦也不例外，他甚至认为科学的终极归宿是佛教。也曾经对鬼与灵魂做过研究，爱因斯坦认为鬼魂其实就是人类的脑电波，灵魂是人类大脑记忆的组合，下面小编就教大家100%灵魂出窍的方法。

灵魂出窍的方法

要知道灵魂出窍的方法，就要知道在灵魂出窍之前很多人会先经历一个状态，感到自己在床上动弹不得。就像被什么东西压住了，在被压一段时间之后，你或会发现自己突然能动了，郤是只有自己的灵体在动，例如感到自己的手动了，望向自己的手，郤见不到自己的手在动。跟著甚至整个人离开了自己的肉体。

在练习灵魂出窍时，可能能感到自己被什么压住了，但这时一定要保持镇定，完全不用惊慌，先让自己放松，等到鬼压床慢慢稳定下来，就尝试让自己慢慢起来，就像平时起床一样，如果成功的话，会看到自己的身躯还在床上睡着，自己却离开了床，但这种方法的成功率并不高。

而100%灵魂出窍的方法是睡前躺在床上好好放松自己。在放松的状态下我们会较容易接受暗示，确定全身放松后，轻轻闭上眼睛，在心中默念自己想要做的事情，大约默念约二十次便可以，之后可以照平常一样睡觉，只要按照这个方法来，一定可以完成灵魂出窍。

人们学习出体经验的其中一个主要障碍是恐惧，很多人会害怕自己会因此而死掉，或者在出体时遇到任何伤害，导致自己无法完全放松，从而无法达到灵魂出窍，所以大家要明白，灵魂出窍是不会受到任何伤害的，所以大家可以慢慢尝试。

灵魂出窍的感受和回归肉体的方法

当我们见到部份的梦中境物突然消失，然后自己会变得比之前清醒及可以完全控制自己的行动。在几乎没有太大及太明显的转变的时候，我们已进入了出体状态了，你可以尝试大力地跳到空中，然后在空中以自己的方法飞行或停在空中。

也能感觉到自己突然处身处一个全黑的环境之中，可能是高速地在黑暗的空间或隧道中向著一个方向飘移，直到一个很光的尽头，跟著完全进入出体状态，可以自由活动了，当然出窍的方法有了，大家可能会担心自己能否回到肉体中。

其实一般来说，每次灵魂出体会在三十分钟之内完结。当完结时，出窍者会自动地回到肉体，然后醒来。对很多初学者来说，出体比回到肉体更难得多，很多时，出体不到一分钟便因太过紧张或太过兴奋而自动弹回肉体之内。

或者出体状态中设法动自己的真实肉身。例如不停地眨眼，这样很容易令你自己真正肉身的眼睛也真的眨起来，当你的肉身在动时，你会马上弹回肉身内并马上醒来，除了眨眼之外，尽量动自己的手指也是可以的。当你真的动到自己的手指时，你会感觉到自己的肉体。很容易便可以使自己醒来了。