海棠果是一种营养价值特别高的一种水果，它又被称为八棱海棠、红海棠果等等，不同的地区，对它的称呼也不一样。很多人对海棠果的功效与作用了解不多，但其实它对人体健康有利，有很高的食用价值，下面就跟随小编一起了解一下。

海棠果有哪些功效与作用

想要知道海棠果的功效和作用，首先就要了解它的营养成分。海棠果就是海棠这种植物的果实，它含有大量的营养物质，包括多种对人体有益的维生素、有机酸以及糖类，对增强人体免疫力、补充人体每日所需的营养物质以及预防疾病都有很大的帮助。

海棠果还有一定的药用价值，特别是祛湿的效果特别好。在潮湿的环境待久了，又或者是处于梅雨天气的时间里，都很容易让湿气进入体内。而经过特殊处理的海棠果，搭配一些比如菊花、甘草之类的药材，煎水服用，能有效去除体内的湿气。

海棠果有许多种吃法，它可以直接食用，味道与苹果相比，稍微酸涩一点，但还带有一些淡淡的甜味。当然制作成沙拉也是不错的选择，因为海棠果本身的味道并不重，制作成沙拉会更加可口，搭配其他的水果混合在一起，营养丰富，作为饭后甜点也是非常不错的。

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