多巴胺是个奇妙的东西：和美女谈心会快乐，抽烟了让你心情愉悦，喝酒能减轻烦恼，还有喜欢吃糖和巧克力，喜欢吃又麻又辣的火锅，这背后都是多巴胺在作怪。

那多巴胺到底是什么？他们和多巴胺都是啥关系呢？下来聊聊。

1.多巴胺是什么？多巴胺是一种快乐因子，当它增加时，人就会感觉快乐和放松。所以好多人喜好某样东西，并不是喜欢这个东西本身，而是多巴胺在作怪，让大脑觉得在犒劳自己罢了。2.生活中的秘密？

（1）恋爱和多巴胺：

其实恋爱的背后是化学元素，研究发现，人类会选择伴侣时候，首先是分析对方身体的味道，而人体的味道和基因有关。两个异性的HLA基因差异越大，他们接触时产生的多巴胺就更多，就更容易产生好感。

（2）抽烟和多巴胺：

都知道抽烟有害健康，那为啥戒不掉了。其实是因为烟中的尼古丁会刺激多巴胺的分泌，当抽烟几个小时后，血液中尼古丁减少，多巴胺减少。这时候身体会怀念多巴胺多的时候的感觉，于是就指挥你去抽烟，让自己快乐。

（3）喝酒和多巴胺：

在相同的条件下，喝酒会提高大脑多巴胺的浓度，从而心情愉悦了哦。所以有的人越喝越精神，越喝话越多。

（4）甜食和多巴胺：

在吃甜食时，也会促进多巴胺的分泌。巧克力中有苯丙氨酸，而苯丙氨酸是多巴胺前体，能促进多巴胺合成哦。

（5）辣椒和多巴胺：

其实吃辣椒是痛觉，当辣椒刺激到口腔神经后。会把信号传给大脑，这时候促进大脑多巴胺分泌，所以越吃越爱吃。

抑郁的人怎么补多巴胺呢？

其实通过上面，我们能看谈恋爱、抽烟、喝酒、甚至吃甜食和巧克力、吃辣椒等都能促进多巴胺的分泌。

除了这些，还有多和人交流，多运动等，都能增加多巴胺的。要是轻度抑郁完全可以通过调整生活方式、生活习惯来改善的。要是比较严重，建议尽早到医院治疗。必定看不见的病，也是病，要正确对待哦。

总的来说，多巴胺是好东西，但不要被多巴胺所蒙蔽哦。就算是好东西，也要取之有道，不能老通过对身体有害的方式来获得哦。

多巴胺是一种中枢神经递质，具有调节精神活动，内分泌和心血管活动的作用。

多巴胺有的时候也可以成为爱情萌物，因为人体的丘脑中分泌的大量的多巴胺等神经递质，导致了人们产生了愉悦快乐的感受，因此，又有丘比特之箭的美誉。