茼蒿在我们日常生活中是比较常见的一种蔬菜，它的营养价值非常高。许多人在吃火锅的时候必点茼蒿，那么大家知道什么人不能吃茼蒿吗?下面就跟随小编一起来看看吧。

哪些人不适合吃茼蒿

茼蒿是一种绿叶蔬菜，但是它比与它类似的蔬菜的味道要大很多，所以有一些对这种味道很敏感、很排斥的人是吃不下去的。同时，体质虚寒或者肠胃不适的人也不适合食用茼蒿，以免加重病情。

茼蒿的功效与作用

茼蒿含有大量的膳食纤维，能有效帮助肠胃蠕动，加速身体垃圾与毒素的排出，便秘的人可以适量的多食用一些，能有效缓解便秘的症状。另外，多吃茼蒿还能消食开胃，有利于增强食欲。

茼蒿中含有多种维生素、胡萝卜素以及氨基酸，具有一定的安神的功效。适量的食用茼蒿，可以很好的稳定人的情绪，对肠胃健康都有很大的帮助。老年人多吃，还能有效延缓记忆力衰退。

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