很多糖友们的传统观念里总是认为水果的糖分过高，所以在饮食上会尽量避免水果。糖尿病能吃橙子吗?哪些情况下不能吃橙子？

一、糖尿病能吃橙子吗

1、橙子糖分不低

橙子品尝起来，味道是酸酸甜甜的，而橙子中的含糖量也是不低的。患有糖尿病的人，以及血糖比较高的人不要大量地吃橙子，最好是根据自己的身体状况，适量地食用橙子。

2、糖尿病人少吃

一般来说水果中都是富含糖类的，并且水果中的糖分能够很快地被身体吸收，就容易在短时间内使得血糖升高。所以血糖高的人、对血糖调节能力比较差的人就要谨慎地吃橙子了。

3、能否吃看情况

还是要按照自己的身体情况来的。如果是重病患者，那么就要尽量少吃，并且食用了橙子，最好就要相应减少其他糖分的摄入量。而病情比较稳定的人，就可以相对吃得多一点了。

4、两餐之间食用

橙子最好在两餐之间吃，确切地说是在饭前的一个小时的时候吃比较好。而血糖高的人除了橙子之外可以选择一些含糖量不高的水果来吃，比如苹果、桃子、猕猴桃等等。

二、哪些情况不能吃橙子

1、吃药后

橙子中含有丰富的果酸和维生素C,如果服用了含维生素K、磺胺类、补钾类药物，切忌吃橙子。

2、阴虚体质者

橙子性温，吃多了容易上火，体质阴虚的人应该少吃，否则会出现口舌生疮、口舌干燥、咽喉疼痛、便秘的症状。

3、饭前或空腹

在吃饭前或空腹的时候，最好不要吃橙子，因为橙子中含有很多有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。

4、喝牛奶时

牛奶中含有丰富的蛋白质，易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝结成固体。不但会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛等症状、所以，喝完牛奶不宜吃橙子。

5、切忌用橙子皮泡茶

刚摘下来的橙子，大部分是用保鲜剂浸泡后才上市的，保鲜剂是一种化学制剂，对果肉没影响，但是残留到橙子皮上，却很难洗掉。如果用橙子皮泡水喝，非常不利于健康。

总之，即使橙子的营养价值很高，吃橙子的好处多，但是并不是每个人都适合吃的。关注更多脐橙知识，关注赣南脐橙网。