藏红花是大家比较熟知的一种食材，它具有很高的营养价值与药用价值。许多人都会用它来泡水喝，那么大家知道藏红花泡水的功效与作用是什么吗?下面就跟随小编一起来看看吧。

藏红花泡水的功效与作用

藏红花泡水具有促进体内的血液循环，增强血液供氧的能力的功效，女性经常喝，不仅能美容养颜，使皮肤变得更加白嫩细腻，促进身体的新陈代谢，还能有效缓解痛经以及经期不适等症状。

藏红花泡水能有效降低高血压，对于治疗心血管疾病以及高血压、高血糖、高血脂都有一定的功效。经常服用藏红花泡水，在一定程度上，还能有效提高人体的免疫力，达到增强体质的作用。

藏红花的食用禁忌

藏红花适合少量食用，泡水的话，一次取用3-8根就足够了，如果食用太多可能会导致中毒，反而不利于身体健康。另外，藏红花具有流产的作用，孕期的女性切忌服用藏红花。但是在产后适当的食用可以使产后恢复的更快。

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