红毛丹是一种酸甜可口、营养丰富的水果，它具有非常高的营养价值，经常食用对人体健康非常有利。那么大家知道红毛丹应该怎么吃吗?下面就跟随小编一起来看看吧。

红毛丹的食用方法

红毛丹，又叫做毛荔枝，它的外形非常像荔枝，只是外壳会有红色的毛刺，里面的果肉从外观上来看几乎没有区别。它的吃法和荔枝是一样的，剥开外壳就可以直接食用，但是吃的时候要注意将果核的保护膜处理干净，如果吃进去身体是没办法消化的。

红毛丹的功效与作用

将红毛丹的外壳洗干净之后，加水煎服，可以有效改善口腔炎症和腹泻等症状。红毛丹还具有清热解毒的功效，非常适合上火的人多食用，可以有效缓解上火的症状，有利于身体健康。

红毛丹含有丰富的维生素和多种微量元素以及矿物质，每日食用可以补充人对多种营养物质的需求。女性多吃，还有美容养颜、延缓衰老、美白抗皱的功效。但是红毛丹和荔枝的热量一样都比较高，所以想减肥的人群要注意食用的量。

以上就是小编整理的红毛丹怎么吃以及红毛丹的功效与作用的相关内容，相信大家看过之后可以更加了解红毛丹的吃法，想要了解更多关于红毛丹的信息，请持续关注我们!