焦油量低的烟有哪些？据说中国目前有3.5亿的烟民，其中66%的人抽烟，很多人以为焦油量低的烟对人体伤害小一些，这也是表面上一眼能理解的，那么到底焦油量高好还是低好呢？我们听听有关烟草专家的解释，可能彻底颠覆你的想法。

目前在中国大陆市场上，烟的品种和系列不下于几千种，要想在这些烟中找出焦油量低的烟不是件简单的事情，下面给大家罗列市面长常见的焦油量低的烟，大家看看是否有你正抽的。

焦油量低的烟：

中南海(1mg香港高正)1mg，中南海(3mg纳米)3mg，长白山(德容天下)3mg，中南海(蓝色风尚)5mg ，中南海8mg，长白山(东方神韵)5mg，都宝8mg，都宝9mg，金桥(英伦奶香)6mg，娇子(X二代)5mg，娇子(X)8mg，威斯(蓝)8mg，万宝路(白)8mg，爱喜(绿)5mg

中焦油的烟：

中南海(祥和132)10mg ，红塔山(经典150)10mg，兰州(16支吉祥)11mg，娇子(锦绣)10mg，玉溪(和谐)11mg，红河(V8)11mg，娇子(新概念)11mg，娇子(大金元)10mg，娇子(新锐)10mg，红塔山(大经典)10mg。

另外说一下，女士烟的焦油量一般都比较低，大家对比一下就知道了。

老百姓都以为焦油量低的烟对人体的伤害更小一些，不过长沙疾控中心主任胡劲松给大家的讲解却恰恰相反，下面来看看胡主任关于“焦油量高好还是低好”的解答。

“低焦油量香烟的危害并不比普通的香烟低。” 胡劲松表示，从表面看，低焦油含量香烟比高焦油含量香烟要好。但吸烟是一种非常复杂的行为，烟民吸入的焦油含量与香烟的焦油含量并不成正比。

据了解，尼古丁是吸烟成瘾的关键因素，尼古丁进入大脑使人兴奋。香烟的焦油量降低，尼古丁也随之大量减少，为维持一定水平的尼古丁量，吸烟者在吸低焦油卷烟时必然会发生补偿吸烟行为。吸烟者在补偿吸烟的同时，也不可避免地保持了焦油的摄入量。“以往一包香烟可以让吸烟者满足，而低焦油香烟只有抽两到三包才能使他们满足。”专家介绍。

胡劲松表示，烟焦油是有机燃烧物在不完全燃烧的情况下产生的，一个人一支香烟实际最终吸入的焦油量和个人行为习惯有很大的关系。比如一些吸烟者觉得低焦油香烟的味道偏淡，就通过堵住风口、增加吸入速度和深度的方法来增加吸入香烟的浓度，这些方法都会导致一支香烟最终产生的焦油量增加。

“吸烟危害并不是采取什么方式就能降低的，而应该完全放弃吸烟。”专家特别提醒，烟草业利用低焦油概念、醒目的低焦油水平标签等广告宣传，来消除消费者对烟草健康风险的警觉，误导和侵害了消费者。无数科学实验已经证实，只要吸烟就对健康造成危害。