导语：你忽视刷牙的重要性了吗?不仅仅是只有几颗蛀牙而已，严重的还能让你的心脏停止跳动。这不是在开玩笑，牙龈问题会增加中风、心脏病以及糖尿病的发病率，如果你不重视刷牙，那么成千上万的细菌终有一天会危及你的健康!接下来呢就由探秘志小编为大家揭秘每天刷牙的12个理由，看完后你们一定要谨记!

1、糖尿病

显然，那些能摧毁你的心脏和大脑的细菌也能降低你血液中胰岛素的有效性。最终，这将导致难以控制你的身体的血糖，然后，在一天结束时，增加患II型糖尿病的风险。

2、感染

嘴是东西进入你身体的主要入口之一。食物，细菌，你体内的几乎所有东西都会在某种程度上通过它。这意味着，当你的口腔感染有害细菌时(就像牙龈炎或牙周炎一样)，它将不可避免地影响你身体的其他部位。

3、心脏病

如果你的牙龈在流血，你的口腔里满是菌斑和细菌，它最终会进入你的血液。不幸的是，这意味着它将不可避免地通过你的心脏。不过，这种无赖的细菌除了会引起心脏病外，还会导致…

4、痴呆症

糟糕的牙龈健康会使你患痴呆症的风险增加近30%到40%。记得刷牙，这是一个好的习惯，它将帮助你记住其他的一切。

5、卒中

在一种非常类似于心脏发生的机制中，细菌也可以通过血液传播到你的大脑中。因此，它不仅能增加你中风的几率，而且还会导致…

6、沟口

它产生于第一次世界大战的战壕中，折磨着许多士兵，这本质上是一种极端的牙龈炎。你的嘴巴里充满了细菌，它们经常扩散到你的脸颊、嘴唇和颌骨。然而，这只是个开始。

7、牙周炎

你觉得肿胀的牙龈不好吗?嗯，牙龈炎最终会蔓延，你会开始失去牙齿周围的牙槽骨，然后是牙齿本身。不会比这更糟吧?当然可以!医生们发现，牙周炎通常是导致许多其他更严重并发症的途径。

8、牙龈炎

由于牙菌斑在你的牙齿上堆积，牙龈炎经常导致牙龈肿胀，当你刷牙时就会出血。只有一种方法可以防止…去刷它们。

9、闻起来很香

你的嘴因为细菌而臭，嚼口香糖不会杀死完全细菌。

10、省钱

好的，很明显，如果你不坚持每天刷牙，你很可能会失去牙齿。每天刷牙两次可能会为你节省几百美元以上的廉价假牙。在你的一生中，刷牙可以为你节省数万美元的医疗费用，也有可能挽救你的生命。

11、健康饮食

通过消耗大量的纤维，不仅对身体的整体健康做出了贡献，而且还能刺激唾液在口腔中的流动。

12、关节炎

患牙龈疾病的人患类风湿关节炎的可能性是其他人的8倍。很明显，你牙龈里的细菌会产生蛋白质，引起免疫系统的反应，最终导致一些严重的关节问题。

结语：看完上述小编为大家盘点的每天刷牙的12个理由，相信大家都了解刷牙的重要性了吧!坚持每天刷牙，为你的健康喝彩每一天!

导语：随着现代生活水平的提高，每个家里都会有那么一两个孩子，对于孩子的请求家长都是有求必应。薯条、汉堡以及方便面都是儿童喜欢吃的食品之一，殊不知这些食品其实被称为垃圾食品。接下来呢就由探秘志小编为大家揭秘儿童十大垃圾食品图片，喜欢的儿童赶紧忌口吧!

一、烤肠

很多游乐场会贩卖这种小点心，其实真正的肉含量极少，而且盐分很高，还含有亚硝酸盐。

二、泡面加火腿

一桶泡面含盐8.11克，比世卫组织推荐每日盐摄入量还多出3.11克，吃一桶面就占去了一天半的食盐份额。

三、果冻

果冻酸酸甜甜的是许多小朋友逛超市必要的零食之一，家长可能也不注意就依着孩子买了果冻，殊不知果冻添加的色素糖精以及那个是果冻变成固体的粘稠剂都是对孩子伤害很大的，特别是小宝宝不具备完善吞咽能力一旦被噎着那将是不堪设想啊。

四、可乐雪碧果汁

各种各样的饮料比较常见的就是可乐雪碧果汁，许多家长朋友可能只知道可乐雪碧喝了发胖但是它更大的危害是含有咖啡因，这是药物成分，想想是药三分毒的道理吧。

五、爆米花

爆米花是很多儿童的最爱，但它也是最不适合儿童食用的垃圾食品，它含有大量的铅，据说每五百克爆米花中含有铅十毫克，这种物质被儿童身体吸收以后会危害儿童的造血系统与神经以及消化系统，会让它们的功能下降，严重时还会让儿童出现重金属中毒。

六、鱼干片

生活中很多儿童喜欢吃鱼干片，却不知道这也是一种儿童不适合吃的垃圾食品，它在食用时需要长时间的咀嚼，会浪费大量的唾液，而不断咽下的唾液会让儿童的胃液稀释，这时儿童的消化能力就会受到不良影响，会让消化功能减弱。

七、泡泡糖口香糖

各式各样的泡泡糖口香糖，它的大危害什么增塑剂有毒这些暂且不说就说这个泡泡糖被孩子咽到肚子里肠胃分解不了黏在胃肠壁上，时间长就会有胃病。

八、方便面

方便面也是危害孩子健康的罪魁祸首，许多家长朋友们有时候不想做饭就给孩子泡面吃，可是方便面既是油炸食品而且料包的添加素也特别的多孩子的身体都是承受不了这样的危害。

九、汉堡包

含淀粉、蛋白质、脂肪和矿物质。有一定营养价值，主问题是脂肪多、纤维少，维生素C和其他抗氧化成分不足。如果同时搭配蔬菜，下一餐再吃些粗粮豆类，可成为正常饮食的一部分。

十、辣条

许多的学校门口都卖有各式各样的辣条，但是辣条其实是非法添加物最多的一种垃圾食品，这个是最需要让孩子忌嘴的零食。

结语：看完上述小编为大家盘点的儿童十大垃圾食品图片，相信大家都知道这些垃圾食品的危害有多大了吧!孩子是父母的手心宝，谁都不希望自己的孩子生病，都希望孩子能够平安健康长大，那么远离这些垃圾食品吧!