导语：一个人能否取得成功，首先智商是很重要的，但是大家可能忽略了另外一个因素。现今普遍心理学家们认为，情商的高低也对人是否能取的成功占有主导作用。与一个高情商的人和一个低情商的人相处，你会有意想不到的感受。接下来呢就由探秘志小编为大家揭秘哪8种方法提高情商吧!有需要的不妨一起往下看~

高情商

高情商就是指有较高的EQ值，情商又叫情绪智力，主要指人在情绪、意志、情感和耐受挫折等多方面的品质。高情商的人一般表现为自信而不自满、认真对待每一件事情、尊重所有人权和人格尊严等等。

情商包含哪些内容?

1、能认识自己的情绪;

2、能调控自己;

3、能自我激励;

4、能认知他人的情绪;

5、能管理人际关系。

8种方法提高情商

一、时常尝试另一种方式;

你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢?你喜欢提前计划好每一天，已经知道要干些什么事，还是毫无计划呢?人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突然常规，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。

如果你总是聚会中热衷于做中心人物，这次改改吧，试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪，不妨主动上前向对方问个好。

二、适合的方法理智的行动;

美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题;野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。

控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。

三、树立一个生活中鲜活的榜样;

我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。

你身边有出色人物吗，把他作为你的榜样吧!你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。在周围的人中找出你学习的榜样吧!他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。

四、试着学习难以相处的人身上的东西;

我们的周围有很多牢骚满腹，横行霸道、装腔作势的人，我们多么希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和绝望，甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来，买张飞机票，送到一个小岛上，在那里他们再也不会打扰到别人。可是，最好别这样，这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，而且你不用对这些老师感激涕零。

而且，你定义的难以相处的人”，最终被证明可能只是与你不同的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。

应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说，发现他们的方式，在与之交往的过程中，尽量灵活到采用与之相同的方式。应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷，因为她没有很明确的界限。在分手多年以后，她学会了感谢他，因为他教给她建立和维持界限的重要性。

五、少一点抱怨多想想如何改变;

对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。

几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。

但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。

六、扫除一切浪费精力的事物;

许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。

你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情?我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往;另一个是减少与这种人交往。

的确，我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。

七、学会划定恰当的心理界限;

你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。

界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。

八、为人父母养育孩子。

为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买?我恨你!”时，你不能绝望，不能暴怒，你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道，这是孩子所能给予你的最好的礼物，当然这种恨不要持续下去。

养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中，孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们，则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格的父母。如果你不愿意生养孩子，不妨试试为朋友看孩子，与孩子相处可以真正地提高我们的情商。

结语：看完上述小编为大家揭秘的8种方法提高情商，不知道你们都有没有收获一些呢~~学习去做一个高情商的人吧!情商的高低对一个人是否能取得成功也占有十分重要的决定因素，从小就应该开始培养情商，高情商需要的就是持之以恒!

导语：我们总在讨论世界上到底有没有鬼这个亘古不变的话题，是否有鬼那也得拿出实质性证据才能让人信服。目前仅凭科学角度来看，鬼是根本不存在的。接下来呢就由探秘志小编为大家揭秘世上没有鬼的13个证据吧!不管信不信的你们不妨一起往下看~~

世上没有鬼的13个证据

一、鬼有实体必须是费米子;

鬼如果有实体，那么它们必须是费米子，费米子满足费米-狄拉克统计，不同费米子不能占有同一空间，如果鬼是费米子，就不能上人身，但众所周知鬼的一大特性是能上身，所以说明鬼不能是费米子，不能有实体。

二、鬼无实体必须是玻色子;

鬼如果无实体，那就可以穿墙和吓人，但众所周知，非实体的物质存在形式可意是玻色子形式，能携带作用力和能量，但不能形成结构，所以鬼如果是玻色子，就不能保持任何特定形状和结构，而鬼是有像人的形状的，所以鬼不可能是玻色子。

三、鬼存在必须是物质东西;

鬼如果既不是费米子，又不是玻色子，那么鬼就只能不是物质，不是物质的东西不能客观存在。

四、鬼存在必须是客观存在的事物;

非客观存在的事物，只能存在于人的思想中，而人的思想取决于人的意识和认知，对于不知道鬼的概念的人来说，其意识和认知中没有鬼。所以鬼不能普遍存在于每个人的思想中。

五、鬼存在必须有恐吓性;

鬼若能在某人思想中形成形象，这还不能称之为鬼，还需要有恐吓性。则鬼除了具有形象外，还需要能利用人的恐惧反应。对于缺乏恐惧反应的人来说，很难在其思想中形成鬼。

六、鬼存在必须需正式进入教育领域;

要让统一共识延续下去，就需要传承，目前为止，人类社会对于鬼的知识还停留在人们对后代口口相传的形式，还没正式进入教育领域。

七、鬼存在必须是某种概念载体;

鬼如果能存在于某些人的思想中，则必须是某种概念载体，人的思维和意识才能对鬼的概念进行解析和识别，而概念无法直接形成形象，所以鬼不能存在于只具有鬼的概念的人的思想中。

八、鬼存在必须任何人对鬼具有相对统一的认知;

鬼有了形象，有了恐吓性，仍不成其为鬼，只能成其为恐怖印象，而要成为鬼，则还需要任何人之间对于鬼具有相对统一的认知。

九、鬼存在必须使惊吓人产生持续恐惧反应;

若鬼能对某人形成恐吓性，则此人除了具有恐惧反应外，还应该容易被诱发恐惧反应并持续恐惧反应，否则鬼的存在将只能是瞬间的，不起作用的。

十、鬼存在需要借助人的想象力;

鬼若要使人形成形象，则需借助人的想象力，而对于缺乏想象力的人来说，鬼仍然是不能形成具体形象的。

十一、鬼存在必须需要人之间的不断交流;

要形成对鬼的统一认知，则需要人和人之间不断交流对鬼的形象和其恐吓性的学习经验，并形成统一共识。

十二、鬼存在必须要有实物影像记忆;

鬼若要使有想象力的人形成鬼的形象，则要求此人除了具有想象力以外，还要有实物影像记忆，才能利用来形成鬼的形象，对于天生盲人来说，鬼不可能存在于他们的意识中。

十三、鬼存在必须对人具有诱发恐惧性。

鬼要对于人具有诱发恐惧性，则不可能从此人自发生成恐惧，因为众所周知恐惧是一种应激性反映，必须由外界刺激引起，则鬼的生成，需要外界信息刺激人的恐惧反映。

结语：看完上述小编为大家揭秘的世上没有鬼的13个证据，大家这下还相信鬼的存在吗?鬼存在于世界上需要很多因素，我们相信世界上有鬼的存在大部分是因为一代人一代人口口相传而来的，目前我们并不知道鬼到底是何种存在，只能从科学的角度去看待!