导语：鬼压床其实就是睡眠瘫痪，并不是有人认为的房间不干净，在睡眠阶段，由于肌肉缺少张力没办法进行其他的动作，身体才采取了这一保护机制，这个时候肌肉过于紧张导致肌肉不能觉醒，最终大脑就比肌肉先处于清醒状态，和探秘志一起看看所谓鬼压床的科学解释。

可能很多人好奇世界上真的有鬼存在吗，甚至于认为半夜有意识但是不能清醒过来是鬼压床，从迷信的角度来看确实像那么回事，但是大家要讲究科学，有人认为鬼压床就是房间不干净，实际上并不是这么回事，鬼压床是睡眠瘫痪。也就是说在睡眠阶段，肌肉缺少张力没办法进行其他的动作，这也是对于身体的一种保护机制。

所以当人们睡醒了，肌肉张力就恢复正常了，这样翻身什么都比较简单。但是这个时候肌肉过于紧张导致肌肉不能觉醒，最终大脑先醒了但是肌肉还是睡眠状态。

人这个时候本来就是恍恍惚惚的，感觉就和幻境一样的，再加上其他比较复杂的因素，比如一些外部环境，很多大脑中的胡思乱想，感觉就会比较恐怖。而一个人完全醒过来的时候，身体恢复了这种恐怖的感觉就没有了。

鬼压床的科学解释

前面也具体解释说什么是鬼压床，但是有人担心经常鬼压床对身体不是很好。毕竟一些人是偶然出现的，只要几分钟就可以恢复正常了。但是需要注意的是，你越是担心一些事情，最终各种症状就越可能发生。

虽然现在对于这种现象到底为何发生的原因不太明确，但是主要还是和睡眠有比较重要的关系。假如一个人比较嗜睡，甚至于在大白天的时候都可能随便睡着了，这可能是经常性的昏睡病患者。

有些人在经历了比较大的创伤后，尤其是心理创伤，睡眠质量会受到比较大的影响，甚至于经常会做噩梦，这样的人也很容易被鬼压床。

还有经常熬夜的人，长久以来不能控制就睡着了，完全不符合正常睡眠的节奏。身体还没有准备好睡觉但是还是睡着了也容易发生一些恐怖的现象。

结语：大家要相信科学，世界上没有那么多恐怖的东西都是人们编造出来的，只要放平心态就不会发生什么恐怖事件了。

导语：回光返照源于佛教，主要是指人要安静坐下来思考自己的言行举止自我反省，后来逐渐有了别的意思，被用来形容人在死前出现的短暂清醒的情况，这是人体神经和内在分泌系统的正常反应，但并不是所有人都会出现，而且持续的时间并不稳定，一般都是数小时最多一天，探秘志带大家一起了解。

有人疑惑地球上真的有回光返照这回事吗?答案是肯定的。有更多人好奇人死之前能看到什么，这个问题就没办法回答了。所谓回光返照，最开始在佛教中运用的，主要讲的是人要安静坐下来思考自己的言行举止自我反省。

后来这个词逐渐有了其他的意思，被用来形容人在死前出现的一些短暂清晰的情况。比如临死前病人想吃东西想说话，突然有精神开始交谈。

在感情上来看，回光返照是即将去世人对于世界的留恋。当然也是对于还在人世老人的不舍，最终强打起精神来做出最后的告别，这也是人最后的力量了。

回光返照一般持续多久

人马上就要离开世界了，最终想要给家人更好的安慰，不留遗憾，回光返照似乎也是比较理解的，当然也是值得感叹的一件事情了。

在科学上来说，回光返照是比较正常的人体神经系统和内在分泌系统的反应，最终让人有了精神，这是一种比较科学的说法，回光返照的主要原因目前也没有答案。

另外不是所有的人在死前都会回光返照的，一般只会出现在身体器官严重受损的人身上，主要来说就是即将不久于人士的人对自己生命的最后交代吧。持续的时间也并不稳定，一般都是数小时，最多一天，这也算是比较让人感动的事情，没什么害怕的。

结语：人是一种相当神奇的个体，在人身上会发生很多比较奇妙的事情，比如说鬼压床，这些都是正常现象要用平常心对待。