导语：生菜是生活中比较常见的蔬菜，原产地是欧洲，叶子比较长，可以生吃，味道很爽口带着一点甜味，有传闻说生菜致癌，实际上这种说法都是无稽之谈，不仅不会致癌，多吃还可以补充身体的营养成分，和探秘志一起了解一下吧。

生菜是生活中比较常见的蔬菜，也被叫做鹅仔菜、唛仔菜等，叶子比较长，可以生吃，味道很爽口带着一点甜味。

生菜原产地是欧洲，本来是野生品种后来经过改良逐渐成为今天的样子，而古希腊人和罗马人是最早食用的。生菜在我国有着比较悠久的历史了，是一种常见的美食。

生长特点

生菜比较喜欢冷凉的环境，一般适合在15℃-20℃生长，种子有比较强的耐低温性质，在适合的温度和环境下生长味道更好。

生菜有着比较发达的根系，和比较强大的耐旱能力，不过在比较肥沃和湿润的土地上培育品质更好。

生菜也是一种比较好养的蔬菜，但是在养殖期间还是要多加注意，毕竟随随便便的养确实可以养活但是味道和品质就不一定很好了。

生菜是致癌物吗?

有传闻说生菜致癌，实际上这种说法和这和西葫芦致癌、荠菜致癌、苋菜致癌等说法一样都是无稽之谈罢了。生菜不仅不致癌，对身体还有比较大的好处，多吃可以补充身体的营养成分，是不错的选择。

结语：喜欢吃生菜的大可放心大胆的继续吃，不要有什么心理压力，毕竟蔬菜这种东西还是多吃更好。

导语：桑葚富含花青素，不管是晒干还是直接吃，都是比较受欢迎的，也确实是有一定的壮阳效果，除此之外桑葚还能起到一定的健脾胃助消化效果，长期使用可以帮助白发变黑，还能促进胃液分泌，起到润肠抗癌的作用，和探秘志一起了解一下吧。

作为富含花青素的水果之一，桑葚一直都是比较好的水果，不管是直接吃还是晒干了泡茶喝都是比较受欢迎的。大家都说桑葚有补肾壮阳的功效，确实是有一定的壮阳效果的，但是除了这个还有哪些功效呢?

桑葚有哪些功效

1、健脾胃助消化

桑葚含有一些自然的苹果酸等成分，可以有效的帮助脂肪、蛋白质等更好的消化，所以可以起到一定的健脾胃助消化功效，有时候吃多了腹胀不妨喝点桑葚水。

2、补肝益肾

有些人先天不足所以少年白的人，可以长期服用桑葚丸，可以有效的补充精力，甚至长期下去可以有效的帮助白发变黑，同时桑葚还有壮阳的功效。

3、润肠

桑葚有着比较丰富的营养成分，吃到胃里可以有效的促进胃液分泌，然后加速肠道蠕动，让大便更加顺畅。

4、防癌抗癌

虽然经常有所谓的致癌传言，比如西葫芦致癌、荠菜致癌、苋菜致癌之类的，但是大家也知道只是传言而已。而桑葚不仅不致癌，还有防癌的功效，其中含有的大量营养成分可以有效的预防癌症。

结语：桑葚的价格并不昂贵，同时对身体还有诸多好处，感兴趣的可以继续服用桑葚让自己身体更强健。