“自古帝王州，郁郁葱葱佳气浮……晋代衣冠成古丘。绕水恣行游。上尽层城更上楼。往事悠悠君莫问，回头。槛外长江空自流。”——王安石《南乡子·自古帝王州》

受到战乱、医疗条件底下等因素的影响，古人的平均寿命都相对较低，刨除一切不可控因素，古人的平均寿命约为57岁。

只是对比这个数据而言，古代皇帝的平均寿命似乎要更短一些，他们平均只能活39.2岁。这就使得人们好奇不已：为什么古代皇帝很难活过40岁呢？

非正常死亡

从古代皇帝的死因来看，很多皇帝其实都在“非正常死亡”的范畴内。这是因为古代皇帝可以享受至高无上的权力。

很多野心家为了将这种权力掌握在自己手中，都会使用各种方法篡权夺位。不少皇帝就是因为这些野心家的存在，早早丢掉了性命。

另外还有一些皇帝则死于自杀，就比方说明朝的崇祯皇帝，他在北京城破之后自挂煤山，誓死与明朝共存亡。

而在古代那几百位皇帝中，非正常死亡的皇帝约占帝王总数的43%，这也难怪古代皇帝的平均年龄会那么低了。

工作繁忙

虽说中国古代历史上不乏昏庸无道、不理朝政的帝王，但更多的帝王之所以会早亡，就是因为他们的工作过于繁忙。

他们每天都需要处理大量的奏折，要是遇上一些难以处理的事情，甚至会不眠不休好几天，也正是因为如此，很多皇帝到晚年的时候都会积劳成疾，早早崩逝。

心思深重

正是因为皇帝们日常需要操心的事务非常多，这也在无形中削减了皇帝的寿命。对中医知识有一定了解的人一定知道“忧思伤身”的道理。

皇帝们坐在皇位之上，不仅要操心国家大事以及自己的人身安全，同时还要纠结一些鸡毛蒜皮的小时，这种心理压力导致皇帝们很难长寿。

压力过大

除了自己给自己施加的心理压力以外，古代皇帝还面临着外界给自己的压力。且由其是国内发生一些影响严重的大事时：

皇帝们会因为大臣和百姓的殷切希望而背上非常沉重的压力。在这种压力之下，很多皇帝都会因为操持过度而出现严重的身体问题，进而直接影响到皇帝的寿命。

精气损耗

而这最后一个原因最为尴尬，就如同战死沙场是将军最好的归宿一样，勤政爱民，为国操劳而死也是皇帝最后的结局之一。

相比之下，因为精气损耗而早逝的人无疑是最遭人唾弃的。再者说，古代皇室向来重视血脉和子嗣，这就导致很多皇帝会因为精气损耗而缩短寿命。

补充

当然了，倒也不是说古代皇帝的寿命都很短，像我国唯一一位正统女皇帝武则天的寿命就很长，而除了她以外，清朝的乾隆皇帝寿命也很长。

且最难得的是，这些皇帝在为政期间，也做了不少为国为民的好事，相比于那些庸碌无为的皇帝而言，他们无疑是很优秀的人了。

古代君王为何很难活过40岁，有哪些致命原因？

古代君王很难活过40岁，大概有这5个致命原因。我国上下五千年的历史，一共诞生了83个王朝。总共历经大概560个帝王。我相信大家应该都在网络上看到过考古学家们对古人寿命的估算，大概是在35岁左右，也就是说在古代，很少有人能够活过40岁。但是我认为这个说法是不太准确的，因为古代有很多的战争，战争就需要少壮之人上战场。而这些少壮之人年龄大概都只在20岁左右，所以他们一死就会很大程度的拉低古代人的寿命长短。

那么若是将这些打仗死的和死于天灾人祸的人都除去。那么古代的人差不多能够活到57岁左右。那么我国的帝王平均年龄又是多少呢？经过仔细一算，长寿的应该就是40岁左右。许多人就会觉得很奇怪，因为皇帝不但锦衣玉食，身边还有很多的医术高明的御医陪在身边，为什么很多皇帝年纪轻轻便死去了。

其实这个理由并不难找，因为皇帝是九五之尊，可以决定别人生死。整个天下都是属于皇帝的，所以他拥有着至高无上的皇权，也可以过着像神仙一般的生活，也就是这样的条件吸引了许多暴乱分子，他们更愿意赌上自己的性命来做上自己这个位置，成为天下之主。所以在古代有大约50%的皇帝是死于别人的算计之中的。

第2个原因就是皇帝过于勤奋，代表人物就是雍正皇帝。想要当好一个皇帝并非这么容易，要知道在古代早朝都是在凌晨4点便开始的。前一天晚上皇帝还要批阅奏折，有时更是两天两夜无法入睡，因为他们要处理政务，要理清思路。第3个原因也是因为第2个原因导致的。一个人长期处在精神紧绷的状态，睡眠严重不足。肯定会大大的伤害自己的身体，所以这会使得皇帝们心力交瘁。还有一个原因，就是有些昏君会在后宫养着三千佳丽，他们会日夜与这些佳丽们玩耍，最后精尽而亡。

为何君王大多活不过四十岁？

有研究统计显示，古代君主大多都活不过四十岁，平均寿命甚至比普通人的寿命还要短，这其中有三个原因。君主们虽然锦衣玉食、一呼百应，但是往往英年早逝，空留遗憾，今天我们就来认真分析一下为什么古代的君主们寿命都这么短。

第一个原因就是君主即位的艰辛导致神经紧张，即使坐上了继承人的位置也顾虑万千，再加上国事繁忙，很多人就因为心理和身体上的双重劳累去世了。古代的时候，人们都对君主这个位置趋之若鹜，往往皇子间从幼年的时候就开始拼高低、争胜负了，长年累月的紧张角逐，最后才决胜出一位赢家，皇子们的神经必然一直是紧绷着的。而成为君主之后，毕竟是在管理一整个国家，事务肯定繁多，还要担心是否有造反的活动，很多君主就这样积劳成疾了。

第二个原因是君主们总会遭遇很多不测，出现意料之外的情况。君主们位置过高，很多人眼红，就会想着要去谋权篡位；还有些罪人侥幸逃脱，想要复仇。所以就出现了很多刺杀的现象。嘉庆时期就有两次很有名的被刺杀的经历。第一次是一个普通人做了个梦，认为自己可以成为君主，就荒谬地想要刺杀嘉庆、替代他。第二次是嘉庆命令宫人收集露水，很多人因此病倒，引起了不满，一些宫女就在夜晚悄悄潜入寝宫想刺杀嘉庆。可见君主们是很招人恨的。

第三个原因是很多君主都崇尚寻仙问药，这并不唐突，但很多人都是亲身试法，会给身体落下病根。就像秦始皇嬴政，相信自己终究能找到让自己长生不老的药丸，一生试过了无数丹药，先不说到底能不能与世长存，丹药还可能有反作用呢。