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1、为什么孕期会突然心情失落

为什么孕期会突然心情失落

很多家庭在刚刚得了一个小孩之后，全家欢喜之余，发现产妇的情绪并不高兴，甚至还会有爱哭泣的现象。这是怎么回事儿呢？

我们从身心健康角度来看，产后心情低落的原因有以下几个：

所谓“应激事件”，是由危险的或出乎意料的外界情况的变化所引起的一种情绪状态，是决策心理活动中可能产生的一种心理因素。

很多人在没有做好准备的时候变成了妈妈，在心理上还不能完全接受这一事实，所以不能拿出最好的状态来度过这一时期，造成了自己心情的低落与各种不适。

大家都知道，女人分娩，等于在“鬼门关”转了一圈，本身产妇是有恐惧的，生产时失血较多,身体虚弱,加上分娩过程中可能会遇到的阴道侧切、剖腹产等等到后期的产后阵痛，这些痛苦都会影响产妇的心情。

倩倩在生产过程中阴道侧切，出了月子后，恶露仍然不断，去离家较近的小门诊看了一下，认为是仍然有炎症，就开始服用消炎药，用药后再母乳喂养又怕影响孩子的发育，所以暂时停止母乳喂养。

又过了一个月，倩倩感觉阴道附近仍然断断续续地有血痕，还伴有脓水，又跑到医院就诊，才明白是生产过程中，阴道侧切的部位缝线的地方有些发炎，外用一些消炎药就好了。根本不是身体内部的原因。

倩倩悬着的一颗心总算放下了，但是因为有一阵子没有对婴儿进行母乳喂养，已经回奶了，所以不能母乳喂养孩子成了她一个很大的遗憾。

女人生产是一件非常耗气血的事情，身体的恢复和适应也需要一个过程，再加上其中会遇到的一些不可预知的状况，都会对产妇的情绪造成波动。

产妇在适应自己身体各方面状况的同时，有时还要承担起照顾好新生儿的工作。

例如晚上孩子需要喂奶，尤其是越幼小的婴儿，晚上需要吃奶的次数越多，产妇就要不停地醒来。

孩子需要换尿布。

怕婴儿一个姿势会影响他们今后的身体发育，还要不停地给他们调整躺卧的姿势，这些的工作，虽然强度不大，但是以其频繁和琐碎的特点仍然会影响产妇的休息，进而使她们产生低落的情绪。

产妇分娩后升级为妈妈,大部分时间与精力都花在照顾宝宝上面,难免与亲友产生疏离感,若是婆媳关系,夫妻感情出现一点矛盾,就很容易脾气爆发,时间久了,整个人都会变得烦躁易怒,形成恶性循环。再严重些,就可能陷入抑郁状态不可自拔。

家人尤其是丈夫要多陪伴产妇，如果婆媳关系不好的，建议让自己的母亲来照顾月子，总之在这个特殊时期，多理解和关心产妇，相信大多数产妇都会很顺利地度过这段日子。也将变成她们未来美好的回忆。

近些年,常有产后抑郁的悲剧发生,产妇携子跳楼,产妇自杀的新闻时有出现。造成悲剧的关键原因,缘于很多人都对产后抑郁不了解,以为产妇出现负面情绪只是心情不好,而很少会往心理抑郁方面联想。等到事情严重了才明白深层原因是产后抑郁。

有些产妇情绪长期低落,总觉得悲观。这可不是个小事情。

为避免产后抑郁发展到不可收拾的地步,减少悲剧的发生,产妇及产妇家属很有必要提前对产后抑郁有哪些症状做个了解,以判断产妇是否出现了产后抑郁。

因为身体和心理都发生了极大的变化，除了物质和生活上的帮助产妇，这时候特别需要家人在心理方面的安抚，所以给她们以理解，让她们的心理感受到来自亲人的关怀是给产妇最大的支持。

英子是个独生女，本来在娘家时就是个十指不沾阳春水的公主，结婚后，老公也是疼爱有加，什么事也不让他们做。

但是自从生了宝宝后，情况就不像想得那么简单了，英子变成了母亲，看着躺在身边的小宝宝，她变得手足无措，有时候会在晚上躲进被子里哭。

本来产妇身体在恢复阶段，就需要更多的帮助，更何况是从小娇生惯养的英子。

好在婆婆是个很开明的人，她安慰英子，先养好自己的身体，照顾孩子的事不用担心，往后日子还长，以后慢慢学。

就这样，英子的饮食起居由月嫂负责，婆婆又担起来照顾小宝宝的责任，解决了她的后顾之忧，她对以后的日子充满了希望。

人在脆弱的时候都希望得到帮助，如果亲人理解，全心全意地来给予帮助，产妇也会变得乐观和积极；不幸的是，有的产妇得不到这样的支持，所以也会陷入情绪低落的漩涡。

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