绿茶和牛奶不能一起喝，因为绿茶没有经过发酵，但是红茶可以和牛奶一起食用，但是味道比较大，有点儿像浓浓的化妆品味道，并且有些刺激性，其实牛奶和茶搭配并不是很好，因为牛奶是属于碱性的，茶也同样，所以两者混合在一起喝容易对胃肠造成刺激，并且会出现消化不良的症状。

由于绿茶味经过发酵，所以对于人体吸收微量元素是有阻碍的，如果绿茶与牛奶一起搭配会出现便秘的情况，并且茶叶中所含有的一些微量元素与牛奶中的蛋白质会形成一种不能够被消化的食物，阻碍到身体的正常消化和分泌。

绿茶与牛奶混合一起，从品相上来讲，失去原有的色与形，闻着会很香，但是喝着并不是很有营养，因为绿茶中的营养元素，容易被牛奶中的蛋白质损坏，从而失去了绿茶原有的价值，并且也将牛奶中营养价值大打折扣。食物中的营养成分确实对人的身体是没有任何好处。

牛奶中含有很丰富的蛋白质以及钙物质，是幼儿健脾胃的饮食，小孩子也是可以吃的。其中含有一些微量元素，适当的喝牛奶对身体好处，但是牛奶与其他一些食物搭配是要特别的注意，例如牛奶与草莓在一起搭配，能够清凉解渴，并且还能够安神，两者搭配同时还会起到美容养颜的作用。

牛奶与苹果搭配一起吃，也是比较不错的，能够解渴并且还能够出热，同时还具有抗癌的功效，在预防癌症方面也有一定的效果，因此喝牛奶的时候吃苹果对身体有益无害。经常吃苹果对身体也是非常好的，因为苹果中含有的微量元素特别多，能够提高自身的免疫力。

牛奶和蜜枣同时吃，能够润肠，并且还能滋阴补血，同时在医学方面还可以解热毒，对人的心脏以及肺部都有好处，常吃大枣可以活血，也可以健脾，并且还能调理自己的消化系统，所以两者搭配在一起，不会产生任何的副作用，并且被身体吸收还有好处。

注意不要喝没煮熟的绿豆豆浆，煮沸之后还要再坚持五分钟左右，不然会导致恶心呕吐等等症状，另外在绿豆豆浆里面也不能加红糖，这样会破坏绿豆豆浆里的一些营养物质，还有就是不能够空腹喝，容易刺激到肠胃，从而会导致自己出现腹泻以及呕吐的情况。

绿豆豆浆具有清热解毒的功效，尤其是在夏天的时候，更是一个解暑的佳品，尤其针对一些高温环境，人比较容易出汗，水分流失也是很大的，这时候会出现钾元素的缺失，那么喝绿豆豆浆能够解暑，还能够利尿，补充身体所缺失的水分以及一些营养物质。绿豆豆浆中含有的原料绿豆是一种好东西，它有很多不同功效。绿豆可以祛痘吗，正确食用绿豆是可以有祛痘功效的。

绿豆豆浆还有抗菌抑菌的一些功效，并且还能够提高自身的免疫力，尤其是患有荨麻疹的人群免疫力低下并经常出现过敏的情况，这时喝一杯绿豆豆浆能够缓解症状，还能够辅助治疗自己的疾病，不仅仅能保护皮肤，还能抑制过敏元素的蠢蠢欲动。

另外，绿豆豆浆还具有降血脂作用，对于一些患有心脑血管疾病的老年人，血脂都会有升高的情况，适当的喝一杯绿豆豆浆能够降低血脂，并且预防冠心病以及其他的心脏类疾病，同时还能够保护肾脏，充分减少体内蛋白质出现的分解不足，非常的有效果。

在制作绿豆豆浆的时候一定要将绿豆提前浸泡，并且要在四个小时以上，可以在绿豆豆浆里面添加大米，所以大米应该淘洗干净，与绿豆放在一起，然后用豆浆机打碎，十几分钟绿豆豆浆就做好，这时候不要立即饮用，应该再放入锅内煮沸五分钟，这样喝起来是最安全。

绿豆虽然营养价值非常高，但是在制作的时候切记不要与相克的食物混合食用，例如绿豆不能和鲤鱼一起吃，这样容易导致渴病，并且还会出现其他脏器类的疾病，所以在制作豆浆之前一定要咨询医生或者是咨询营养师。