除螨包是有一定效果的，但是它的除螨效果并不好，除螨的范围也不是很大，因此不建议购买。大多是建议直接将棉被或者衣物等放置在阳光下进行晾晒，因为只需要10分钟的暴晒基本上螨虫就能彻底的死亡，不过一定要记得勤换洗，才是保持螨虫远离我们的最好诀窍。

一般来说除螨包是不建议购买的，因为效果虽然有，但并不好，和暴晒相比几乎是微乎其微的，除螨包主要是通过散发一种对人体无害的抑螨素来吸引周围的螨虫，并且将其进行消杀，这种抑螨素主要是从天然草药种提取的，不过央视曾经测试过，只有粉末直接接触到螨虫才有一定的效果，即使将螨虫杀死，如果不能进行清洁，残留的螨虫尸体还是很容易导致过敏。

因此使用除螨包还不如直接进行晾晒和清洗来的方便快捷，你要知道螨虫最怕什么，高温就是它的天敌。如果要想家中的螨虫能够少一些，避免皮肤出现红肿过敏，那么最好按照不同的物品进行以下操作：

1. 清洁被套

每隔半个月就将被子的被套进行清洗，最好是使用超过55度的热水进行烫洗，最好是浸泡5分钟后在清洁，基本就能去除大部分的过敏原。

2. 暴晒被芯

而被芯则可以在太阳下暴晒2-3小时，一般来说最好是选择每天的11-15点，因为这是一天中光照最强烈的时候，并且一定要记住在暴晒结束之后，最好是及时的将被芯进行拍打，让上面沉积的灰尘以及螨虫的尸体或者排泄物等掉落干净，这样就能大大的减少过敏的几率。

3. 冷冻毛绒玩具或者抱枕24小时

螨虫在极冷的环境中也会大面积死亡，因此如果是一些不方便清洗的物品，也可以通过冷冻的方式来进行除螨，当然一定要记得在冷冻24小时之后，最好挂在太阳下暴晒并且拍打。

孜然并不是国家三级毒品，虽然它的气味非常的浓郁强烈，有些人甚至很迷恋它的味道，但这只是个人口味的习惯，就像有人爱吃辣椒，有人爱吃甜食一样，并不会导致人上瘾，很多人都会将孜然和罂粟搞混，但实际上它们根本不是同一种东西，虽然都带有香味，不过孜然吃多了容易上火，因此也不建议多吃，只运用少量调味即可。

孜然吃多了不会像毒品一样上瘾，至少不会因为停止摄入孜然就出现类似头晕等不适症状。大部分喜欢经常吃孜然的人都是喜欢它的特殊味道，这只是一种口味的“瘾”，这种瘾是不同于毒品的，因为孜然的特殊香气会使得人的口味大开，越吃越想吃，但不需要太过于担心，一般忍住停一段时间就能逐渐忘记。

1. 容易上火

孜然虽然味道非常好，但吃多了也会导致上火，因为孜然是一种热性的调味料，尤其是患有便秘、痔疮的人更是不适合多吃孜然，因为这样会加重病情。

2. 损伤胃黏膜

因为孜然粉带有刺激的味道和口感，因此吃多了之后，很容易就会造成肠胃受刺激，使得消化液过量分泌，很可能会损伤胃肠道黏膜。

虽然孜然吃多了会上火，但是如果只是正常的摄入量，那么大多能够起到一定的积极作用，比如提神醒脑、理气开胃、驱寒祛湿等，对消化功能不好、或者肾虚的患者都非常的好，放在菜肴中还能起到一定的杀菌防腐的作用，不过需要注意尽量不要在夏季多吃，每次3-8克最好，除此之外，还需要了解孜然粉不能和什么一起吃，以免出现食物相克的情况。