嘉宝果对人们来说应该是比较陌生的。嘉宝果是一种味道甘甜、汁水饱满的热带水果，营养十分丰富。那么大家知道嘉宝果的功效与作用是什么吗?下面就跟随小编一起来看看吧。

嘉宝果有什么功效与作用

嘉宝果具有很高的营养价值，它含有大量的花青素和多种维生素，能有效清除体内的自由基，从而达到抗氧化的效果。在平时适量的食用嘉宝果，能有效延缓衰老和增强人体自身的免疫力。

嘉宝果是一种非常美味的水果，它当中含有的钙元素非常多，并且还有一种能促进人体对钙元素吸收的物质。人们食用之后，不仅能补充每日对钙元素的需求，还能有效提高身体对钙元素的利用率，起到改善骨质的作用。

嘉宝果的食用禁忌

嘉宝果中含有大量的果酸，能够增加胃酸的分泌。所以本身胃酸分泌较多的人群和肠胃不适的人群就不适合食用了，否则会加重病情。另外，嘉宝果也不能和其他含草酸的食物一同食用，否则会影响身体对钙元素的吸收。

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