西瓜又称夏瓜、青门绿玉房，是夏季最为常见的水果，一般人们因其甘甜多汁、清爽解渴而十分喜爱它，但是大家知道西瓜有什么功效和作用，它又有哪些坏处呢?接下来就和小编一起去了解一下。

西瓜有哪些功效和作用

西瓜被誉为“夏瓜之王”，是一种营养价值很高的水果。女性在怀孕期间吃些西瓜，不仅对止吐也有较好的效果还可以利尿去肿、降低血压、增加乳汁的分泌，它对于对于孕妇的健康十分有益，在产后还可以治疗和纠正新生妈妈贫血的症状，有补充能量、保护肝脏的作用。

经常吃西瓜还可以美容养颜、滋润皮肤，具有防晒、美白的效果，吃西瓜不仅利尿，还可以使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用，另外，西瓜的利尿作用还能使身体排出盐分，减轻浮肿，常吃西瓜还可以使头发柔顺浓密，缓解发质干枯等问题。

吃西瓜需要注意什么

西瓜的含糖量较高，患有糖尿病的人不宜食用，同时西瓜性凉，消化不好的人要适量的少吃，一般情况下，若大量食用它，不仅会增加排尿，还可能产生腹泻的问题，影响身体健康。

以上就是小编整理的关于西瓜的功效作用及坏处的内容，大家看过之后是不是对西瓜的了解更深了呢?想了解更多相关信息，请继续关注我们!