自然界中最硬的金属属于铬金属，这种物质是自然界里面硬度最大的金属，其之所以取名为铬，是因为铬无论与什么物质结合都会产生颜色，而希腊文里铬的意思就是颜色的意思，所以其就被称为了铬，这种物质一般是以矿存在的，其通常存在于铬铅矿中。

铬的发现是由法国的化学家沃克兰完成的，其在1979年的红色西伯利亚矿石中发现了铬，虽然在很早以前也有相关的学者对其进行了分析，不过没有完整的记录，而沃克兰不仅发现了铬，还给其命名，通过希腊文字颜色命名，从此铬的相关介绍也出现了元素周期表里。

铬的用途

现在铬主要用来制作不锈钢材料，金属上面度上一层铬可以很好的防止生锈，不仅看上去好看而且异常坚固，而一些宝石的色彩也主要来自于铬，通过铬的不同含量来进行熔炼也会使得结果千变万化，让人暗暗称奇，除此之外人类所需要的营养物质里面也包含了铬，不过过量的铬对于人类来说是有毒的，

人类正常发育离不开铬，而且铬还具有调节血糖的功效，铬虽然在人体内的含量不多，但是其起到的作用是不可忽视的，如果人们缺少铬元素，就会出现糖代谢问题，有的还会出现心血管疾病，所以我们需要保持身体内铬元素的充足。

跟其它营养物质一样，铬并不是越多越高，现在许多人越来越关注自己的营养，感觉自己却什么就疯狂的补什么，这样是不对的，我们应该适量的补充，铬如果补充过多就会引起人们中毒，所以我们需要适量补充。

肉类中含有铬，尤其是肝脏，想要补铬的人们可以考虑进食这些食物。不过肝脏不能过量的食用，里面含有各种重金属，如果吃多了可能会引起重金属物质中毒，平时需要控制剂量，最好一个星期吃一次，或者是一个月吃两次都是可以的。

自律指的是能对自己进行约束，从而达到某种目的，在自然界的诸多生物当中，有一种动物是最自律的，你知道是什么吗？

自然界中最自律的动物

自然界中最自律的动物当然属于我们人类了，不然我们为何会发展成现在的模样。人类是高级动物，和一般动物的区别是，人类会思考，而自律就是思考的延伸。正是自律，使得我们站在了食物链的顶端，而且创造出了不同的文化，给地球带来了不同颜色的色彩，这些都是我们人类孜孜不倦的努力所形成的，当然背后离不开自律，中国古代就有人为了考取功名而悬梁刺股，可以说自律的可怕。

人的定义

一般来说人的含义是指具有智慧的人，我们人类跟黑猩猩，大猩猩，都属于人科的灵长目，而随着人类的不断进化，我们之间的差异越来越明显，与其它动物不同是我们发明了语言，而且从原来的四肢行走变为了直立行走，从此以后人类可以使用各种灵活的工具，而大脑也在快速的发育，因此各种人类创造的东西随之而生。

人类发育的各个阶段

人类发育分为很多阶段，从刚开始的婴儿时期到后来的幼儿期，童年期，青春期，再到成年期，中年期，老年期，可以说一生非常的漫长，在各个时期的人类都有非常明显的特征，其中婴儿期是成长最快的阶段，而青春期则是经历最旺盛的阶段，而自律最强的阶段一般处在中年期，此时的人类心智开始成熟，精力相对没有那么旺盛，所以自律能力会大大的提高。

而老年期的人类则是享受人生的过程了。

人类作为地球的主人，有任意开发地球的权力，但是也需要保护自己的生活环境，就是因为我们没有克制住自己的欲望导致对地球的破坏过深，现在需要我们自律起来，拿出古人的那股自律气势，如此才能够给我们的后代留下宝贵的财富。使得他们可以看见美丽的地球。而现在各国都在倡导可持续发展，所以我们需要对地球的资源合理的利用，如此才能有一直发展下去的可能，成为最自律的动物，严格约束自己的欲望，是人类接下来最主要的任务。