酸枣仁来源于成熟后的酸枣种子，它是一种比较传统的中药材，具有极高的药用价值。很多人也非常喜欢吃。那么大家知道酸枣仁的副作用什么吗?下面就跟随小编一起来看看吧。

酸枣仁的副作用

酸枣仁本身是一种中药材，但是药就有三分毒。体质不同或者食用的方式不当都会有影响。容易过敏的人群或者本身患有高血压、高血脂以及糖尿病的人不适合食用酸枣仁，如果食用了很有可能会加重病情。

酸枣仁的功效与作用

现在有很多人由于外部以及内部的压力，会有失眠的烦恼，这种情况是非常普遍的。而用酸枣仁泡水饮用能很好的缓解失眠以及睡眠质量不好的症状，达到帮助睡眠的作用。但是要注意在食用之前，要先判断自己能不能食用或者去咨询医生，以免产生副作用。

酸枣仁虽然是一种中药材，但是它的营养丰富，具有很高的食用价值。它含有大量的脂肪、蛋白质以及多种维生素，适当的食用，还能起到养肝、宁神的作用。同时，还能够治疗失眠虚汗等症状。

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