茉莉茶叶属于花茶，它是绿茶的一种，现代人常常用它来泡水喝，以达到保养身心的效果，那么大家知道茉莉茶叶有什么功效和禁忌吗?喝它又有什么副作用呢?今天就跟着小编一起来了解一下吧。

茉莉茶叶有什么功效和禁忌

茉莉茶叶的味道醇厚小鲜美、气味清香持久，喝茉莉茶可以清热解毒、提神醒脑、防治口臭、清宿便，它还具有美容养颜、减肥瘦身、预防肠胃疾病的功效，经常饮用茉莉茶叶还可以保护肝脏、防治癌症和心血管疾病。

不宜早晨空腹饮用茉莉茶，或是将茶叶泡得太浓，以防对胃造成刺激，出现不良的症状，不宜在睡觉之前喝茉莉茶，避免使大脑兴奋，出现睡不着觉等失眠的情况，也不宜在饭后立即喝茶，不然会影响肠胃正常的消化。

茉莉茶叶的副作用

体质不好、身体虚寒的人不宜饮用茉莉茶叶，不然会加重身体的病症，严重危害健康，不宜过量的喝茉莉茶，防治出现头晕、贫血的情况，对于女生来说，过度饮用它会造成月经失调的问题。

以上就是小编整理的有关茉莉茶叶的功效与禁忌以及有什么副作用的内容，大家在喝茉莉茶的时候要根据自身情况适量的饮用，以防出现危害身体健康的情况出现，如果想了解更多关于茉莉茶叶的信息，请继续关注我们。