导语：恐惧症可以控制我们的身体和思想，让我们很难面对实际上不具威胁的物体或事物。之前小编为大家讲解过12个患有恐惧症的真实表现，下面就为大家揭秘世界上10种奇怪的恐惧症，感兴趣的赶紧一起往下看吧!

世界上10种奇怪的恐惧症

1、密集物体恐惧症

一些精神病学家认为，与其相关的症状并不能使其成为一种恐惧症。然而，其他精神病学家认为，当人们看到类似于密集小洞的形状或图案时，人们所经历的不舒适和焦虑的感觉确实使它成为一种合理的恐惧症。患有这种恐惧症的人们看到任何密集在一起的物体时，都会感到不安。

2、十三恐惧症

这是最常见的恐惧症，很多人都因此而感到痛苦，以至于有几个办公室根本不会在13楼办公。在美国社会，13这个数字是非常令人恐惧的。这种恐惧的根源有很多原因，其中一个是圣经。从19世纪末开始，有些人认为对数字13的恐惧始于宗教界，因为叛徒犹大是第13个加入基督的人。此外，许多不幸的事件也涉及到数字13，从而增加了恐惧。

3、恐惧教皇症

这种恐惧症使患者对教皇产生了恐惧，围绕天主教会的事件如此之多，以至于人们开始害怕教会的最高权威-教皇本人。另一个原因可能是受害者对任何神圣的事物都有恐惧。患者表现出的一些症状包括呼吸急促、恐惧或焦虑、心悸。

4、恐尿症

这个真的很奇怪，有人会对尿液产生恐慌。即使一想到或者提到，他们就会感到恶心、恐惧以及不愉快。最好的办法是你上厕所时，转移注意力。

5、无手机恐惧症

这可能是当代许多人所遭受的恐惧症之一，手机陪伴着我们，现在大多数人都高度依赖他们的手机，这是很自然的焦虑症，特别是手机不在身边的时候，恐惧症油然而生。根据一项研究，与女性相比，男性患上无手机恐惧症的机会更大。统计数据还显示，65%的美国人睡觉时手机就在旁边。

6、下雨恐惧症

无论是戏剧性的动作场景还是爱情场景，雨几乎不会被视为有害的东西，但下雨恐惧症确实让人十分奇怪。即使不下毛毛雨，患者也可能会有恐慌症发作，或者可能会觉得自己在暴雨中被冲走。大多数人认为，这种恐惧症背后的原因，就像大多数人一样，是与雨有关的痛苦经历。

7、 肚脐恐惧症

这是另一种非常奇怪的恐惧症，一个人害怕肚脐。这样的人不会轻易碰自己的肚脐，就连他们看到后，也会引起不适和恐慌，会给生活造成极大的困扰。

8、奶酪恐惧症

你可以幻想一下一个人对乳制品而产生的恐惧吗?患有这种恐惧症的人，很可能吃东西的时候吃到什么异物，导致永远对此害怕和焦虑，就连奶酪的味道都让其受不了。

9、森林恐惧症

森林恐惧症是最容易理解的恐惧症，森林在连续剧和电影中经常被描述为孤独和恐怖之地，很多人有这种恐惧症也就不足为奇了。然而，恐惧症和害怕被单独留在森林是有区别的。患有森林恐惧症的人非常焦虑，表现出其他症状，如恶心、口干、出汗过多、发抖等等。

10、黄色恐惧症

对一种颜色的恐惧，尤其是对黄色的恐惧，无疑显得很奇怪。人们害怕黄色，很可能这是一种自杀命令，由于这种原因，人们开始害怕任何是黄色的物体。如果一个人患有黄色恐惧症，当他们看到像水仙花这样无害的东西，他们会焦急地闭上眼睛，甚至出现恐慌，这些人也很难会喝柠檬水、吃奶酪、香蕉和鸡蛋等。

导语：疲劳作为人体的一种主观不舒服的感觉，你们知道什么食品抗疲劳吗?之前小编为大家讲解过吃垃圾食品的危害10条，下面就为大家揭秘世界十大抗疲劳最快食物，不了解的不妨一起往下看吧!

世界十大抗疲劳最快食物

1、红椒

红椒的维生素C是非常丰富的，有助于降低皮质醇的水平，这是一种导致疲劳的荷尔蒙。事实上，维生素C对于健康的肾上腺系统是很重要的，它可以帮助人们避免情绪或身体压力所带来的疲劳。你可以生吃红椒，甚至烤。

2、菠菜

菠菜也是一种很容易获得的抗疲劳食品，它富含铁，这有助于产生能量，对抗疲劳。你可以在平时饮食中加入菠菜，对你有很大的好处的。

3、核桃

它们富含欧米茄-3脂肪酸，可以轻松对抗疲劳症状。也可以减轻轻度抑郁症状，此外，核桃含有纤维和蛋白质，有助于增加能量。

4、豆子

它们不仅可以帮助你避免感到疲劳，而且还能提供许多健康好处。它们富含纤维，蛋白质和碳水化合物，还有许多矿物质，包括镁、铜、铁、钾和磷。这些营养成分提供持久的能量，不让你感到疲倦。

5、西瓜

如果你在锻炼后或在夏天因为脱水而感到疲劳，那么你可以通过吃一块西瓜来恢复失去的能量。西瓜富含电解质和水，所以下一次，当你感到疲劳，需要即时能量的时候，就吃一点西瓜吧!

6、燕麦片

燕麦片是一种完美的食物，能有效对抗疲劳。它富含碳水化合物，以糖原的形式储存在你的体内，为你的肌肉和大脑提供一整天的燃料。此外，它还含有镁、蛋白质、维生素B1和磷等营养物质，有助于保持高能量水平。燕麦片也是非常有益于消化健康，因为它的纤维含量高。

7、酸奶

酸奶含有大量的蛋白质、有益肠道的益生菌和碳水化合物，这可以很容易地帮助你对抗疲劳。此外，在你需要的时候，它是一种快速的能量来源。确保每天至少喝一杯酸奶，你可以添加一些坚果或水果，或做酸奶奶昔。

8、绿茶

一杯绿茶可以帮助消除疲劳，特别是工作和压力相关的疲劳。绿茶含有丰富的多酚类物质，可以让人提高精神专注，增强精力。你只需要每天喝2-3杯绿茶就能享受到巨大的好处，或者添加一点蜂蜜，改善味道。

9、南瓜籽

南瓜籽是抵抗疲劳的完美小吃，它们富含优质蛋白质、维生素B1、B2、B5、B6、omega-3脂肪酸，以及磷、镁、锰、铜和铁等矿物质。此外，南瓜籽中的色氨酸也能帮助你睡得更好和缓解疲劳，你只需要吃一把南瓜籽就能得到即时的能量，消除疲劳。

10、香蕉

香蕉富含钾，我们的身体需要钾才能将糖转化为能量。它们还富含各种重要的营养成分，包括维生素B、C、ω-6脂肪酸，ω-3脂肪酸、碳水化合物和纤维，这有助于克服脱水、疲劳症状。你必须每天吃1-2根香蕉，做一个香蕉奶昔，以获得充分的能量，同时也补充水分。