随着经济的不断发展，大部分人都忙于工作，不良的生活习惯以及各方面的压力都会导致肠胃功能紊乱。那么肠胃不好应该吃什么水果呢?下面就请大家跟随小编一起来看看吧。

肠胃不好的人适合吃哪些水果

1、木瓜。它是一种性寒的食物，含有木瓜酵素，能够有效分解并加速蛋白质的吸收，可以缓解消化不良以及胃炎等症状。木瓜平常多吃，还能健脾胃，有效防止胃病。但是由于木瓜性寒，胃寒体虚的人不适合多吃，以免引起腹泻等症状。

2、菠萝。它具有健胃消食、清胃解渴、补脾止泻等功效，100克的菠萝果实，它当中的维生素C含量高达30毫克，并且它还含有丰富的水分，适当的食用对肾炎以及患有高血压的患者都非常有益。

3、芒果。它是一种味甘性凉的水果，具有生津解渴、清热益胃等功效。芒果非常适合脾胃虚弱、胃阴不足等症状的人群。芒果中糖类以及维生素的含量都非常高，尤其是维生素A是水果中含量最高的，还具有明目的功效。

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