序 言

我们一谈到关系，下意识的会向外思考，认为自己的“第一关系”是与外部世界人、事、物的各种存在关系。

然而，关系真正的源头是自我与内在自我的关系；亦即意识与潜意识的关系，因为意识是潜意识的外化表象而已。

所以康德才会说：“意识是潜意识的扰动”。

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关注内在，才会自在

心理学定义：潜意识是指潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，是相对于“意识”的一种内在思想；又称“右脑意识”、“宇宙意识”。脑内革命作者春山茂雄则称它为“祖先脑”。

心理学家普遍认为，人的行为举止95%靠的是潜意识，而5%靠的是意识。

95%潜意识是受到5%意识支配的，当你的潜意识不再受到支配时，那有可能会发生可怕的现象，比如人格分裂，行为不受控制、无目的，在外人看起来像傻子等等。

潜意识分为两种：一种是浅层次、个体化的潜意识，另一种是深层次、属于全人类的集体潜意识。

潜意识是温和的、充满爱的领域，我相信这是事实，意识是精神病理学探讨的重心，所有的心理疾病，其实是意识出了问题所致。我们之所以生病，正是意识抗拒潜意识智慧的结果，意识患了疾病，潜意识想给它进行治疗，意识就会与之发生冲突。

因此，建立一个健康有序的自我关系，才是建立自我与外在世界关系的第一前提。

“关注内在，才会自在”，是我一直以来推广心灵公益的立点和出发点。

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神奇的潜意识：你想什么就会成为什么！

潜意识的力量是强大的，可以驱动你成功的关键，每天只要告诉自己能完成，会完成，你的潜意识就会觉得会成功。

不要让潜意识被负面信息占据，如果你觉得一件事情有可能完不成，那你潜意识就会觉得是有可能完不成，这又回到了墨菲定律了，所以万事都是相通的。

相由心生，佛学阐述的也是一个人潜意识里最渴望的东西。如果你的潜意识是积极的，那你每天的95%的行为都会反映出潜意识的举动。

无论你是否相信，我们生活的这个世界一直都在给你洗脑。他们一直在设法入侵你的潜意识并影响你的潜意识。Florence Scovel Shinn说过“如果你自己不运行你的潜意识，有人会替你运行它。”

为了能理解怎样成功地给自己“洗脑”，你必须了解潜意识，你的潜意识极其强大，但也极易被攻击或入侵。

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关于意识与潜意识关系的认知建议

第一条：潜意识一直在记录你看到和你听到的一切，甚至你没有觉察到的信息也在记录。这就是为什么没有觉察到的信息也能影响潜意识，如果你开着电视睡着了，潜意识能听到电视里的一切。

第二条：潜意识记录着你一生所有的记忆和体验，它以头脑中电影和画面的方式储存着所有事件。

第三条：潜意识听不到“不”。如果你说“我不再吸烟”，潜意识接收到的是头脑中出现烟，所以你会继续吸烟。

第四条：潜意识中只有现在时，它无法理解“未来”，潜意识只知道“现在”。这就是为什么如果你有目标，你应该当它们已经实现了。

第五条：我们的潜意识控制着我们95%的生活，潜意识形成习惯，而我们是习惯的产物。你今天所想所做的95%的内容都是在重复你的昨天，这意味着有意识地觉知时间只占5%。

第六条：潜意识无法区分想象与现实，这就是为什么你看恐怖片时身上会起鸡皮疙瘩，你的意识知道它是假的，但潜意识不会区分。

第七条：“重复”能在潜意识中创造新的信念。足够长时间地反复说或想任何事，你最终都会开始相信它，哪怕它彻彻底底是假的。

你在量子水平真的会开始吸引那些被放进你潜意识的东西，你吸引那些你经常想着的东西，这有时候被称作“吸引力法则”，这是非常真实而强大的宇宙法则。

潜意识形成我们的习惯，我们通常会一遍遍地持重复相同的想法，所以我们也一直在反复经历相同的状况。为了使我们有意识地选择更好的现实，我们必须给我们的潜意识思想“重新编程”，这就是为什么你需要给自己“洗脑”。

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结 语

“佛魔一念间”，善恶也是一线之隔，我们要善于利用自己的潜意识，父母也要关注孩子的潜意识，也许你的关注，会造就一尊佛，但也许，你的忽视，也会造就一尊魔，泯灭人性！

走进潜意识的神秘世界，与自己相遇，不再被不健康的潜意识束缚。如果有一天我们读懂了潜意识，或许，我们每个人都可以找到真正的自己。

半生寻自己

知己实难觅

非觅知己难

实是难知己

为什么人总会有时感觉有些事曾经已经发生过却想不起来，是未解之谜吗？

这个问题，如果是你健忘的话，那就不用多说了