很多人都知道外卖不健康，但很多时候又觉得做菜很麻烦，因此常常叫外卖，有什么办法可以让在家做菜变的轻松吗？只需十五分钟就可以做出辣味橙子烤鲑鱼白菜，快来试一试！

食材：3、4片鲑鱼、3、4个小白菜、2片橙片、橘子酱、酱油、是拉差酱、芝麻油、墨西哥胡椒。

做法：烤箱预热至450°F，静置；鲑鱼放入烤盘，撒上盐和胡椒，白菜对半切开，橄榄油并用少许盐和胡椒调味，入烤盘，切面朝下，每秒换方向，可以加一两片橙子到烤盘中。将调味汁放入微波碗，静置；当鲑鱼八分熟，把酱汁放入微波炉中微波一分钟，搅拌混合。将鲑鱼，白菜和橙片放到浅盘中。最后，将热的酱汁浇在三文鱼和小白菜上即可。