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俄罗斯虚拟货币账号被封锁(虚拟货币)

发布时间:2023-08-31 10:35来源:奇趣网编辑:QiQu阅读: 当前位置:奇趣网 > 未解之谜 > 手机阅读

  茭白能够生吃,搅拌是清鲜植物,和黄瓜一样,茭白的糖分寒凉还很高,吃起来甜甜的,肉质细嫩,生吃的时候脆嫩,汁水也很多,但搅拌生吃要先去皮,然后用淀粉水浸泡20分钟,祛除草酸。茭白生食不可多食,一次吃一小根即可

  茭白可以生吃吗

  茭白生吃之前需要削皮,清洗干净,再用淀粉水浸泡20分钟,茭白中很比较多的草酸,草酸会与钙物质合成草酸钙,草酸钙又难以被人体吸收,还会有结石的风险。生吃茭白一次不要吃太多了。

  凉拌茭白

  将茭白切丝,可以搭配一些黄瓜或者额豆干,也切成条,将切好的茭白和豆干放入开水中煮3-5分钟,捞出过凉水,用盐、麻油、蚝油、味精等调味品搅拌均匀,撒上葱花即可食用。

  椒盐茭白

  将茭白切丝晾干水,然后有菜油浇热,淋上少许的茭白丝上拌匀,带上茭白丝上都裹满了菜油,撒入食盐,搅拌均匀后静置10分钟,再加入椒盐搅拌均匀即可。

  吃茭白一定要当心寄生虫,最好切片吃,可以发现有没有小虫子,还可以放入沸水中焯水几分钟祛除涩味后食用,茭白生吃不仅可以更好的感受鲜嫩口感,还可以最大程度保留茭白的营养成分。

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