去火是一种中医上的概念，正常人体阴阳失衡，内火旺盛就会上火，而解决办法就是“去火”，通过多吃水果能起到去火的效果，那么去火的水果哪些呢?接下来就和小编一起来了解一下吧。

去火的水果有哪些

第一，西瓜有清热解暑，泻火利尿的功效，并且西瓜水分充足，可以促进人体新陈代谢，帮助身体排除掉多余的水分。

第二，猕猴桃又称“奇异果”味道酸甜口感绵软，富含多种维生素，对提高人体免疫能力有很大的帮助。

第三，火龙果属于寒性，能够帮助你排出体内的热毒，减轻上火导致的便秘等症状，火龙果还具有解毒的功效，对于因上火而出现的轻微发炎的症状有一定改善作用。

第四，梨子对于上火引起的舌干咽痛可以起到一定的缓解作用，梨肉不仅汁水丰富，还富含纤维素，能促进身体排毒，具有很好的去火效果。

第五，许多人会误认为柚子吃多了会上火，但柚子属于寒性食物，食用柚肉不会上火，并且柚子含有丰富的维生素及微量元素。

第六，经常吃香蕉能润肺止咳，清热解毒，香蕉中含有丰富的纤维素和维生素，具有清热润肠的功效，能促进人体消化功能的运作，对排出身体热毒很有成效。

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