冷牛奶是可以喝的，牛奶放冷了不会伤害到身体健康。有人喝冷牛奶会拉肚子，可能和牛奶的关系不大，主要还是自己的肠胃不好，假如肠胃不好最好不要喝冷牛奶，肠胃正常的话喝冷牛奶也没问题。

其实生活中冷牛奶是很常见的，牛奶当中含有大量的乳糖，冷牛奶会刺激肠道，让肠道的运动更快一些。另外一多半的中国人因为身体中缺少乳糖酶，所以不能很好吸收乳糖，喝牛奶之后乳糖直接被排出去，假如有便秘的困扰可以空腹喝冷牛奶通通便。

喝牛奶应该注意什么

牛奶当中氨基酸含量相当丰富，可以加热喝但是最好不要加热太长时间，稍微热下就可以了。温度太高，牛奶中可能形成果糖基氨基酸，这是一种不能被人体消化的物质，甚至于可能影响人类身体健康，所以大家要注意这一点。牛奶中含有乳糖蛋白，肾脏疾病、肝脏疾病人群是不适合喝的。

很多人会将喝不完的牛奶放置在冰箱里面，不过牛奶保质期比较短，一次不要买太多，牛奶过期了就不好了。有人喜欢夏天喝冰牛奶，不建议喝冰牛奶，直接喝冰牛奶可能导致拉肚子，对身体不好。

有人会在早上喝牛奶当做早餐，但是注意牛奶是不能空腹喝的，假如空腹喝牛奶会影响人体食欲，造成一种饱腹感，对人的胃部不是很好，所以大家早上喝牛奶可以先吃点东西再喝，这样比较健康。

有人在吃药的时候因为找不到水就直接用牛奶代替水，甚至觉得牛奶比水更好，其实不是这样的。某些药物中的物质可能和牛奶发生反应，最终影响到药物的效果，所以建议在吃药之后两个小时的时间也别喝牛奶。

另外牛奶不适合和茶水一起，茶和牛奶都是人们喜欢喝的，甚至于有人会将两种搭配在一起，其实这是不健康的，牛奶中有很多钙质，和茶一起喝可能影响人们对钙质的吸收情况。

安化黑茶是一种常见的黑茶，喝了对人体有好处，可以起到解油腻，治疗肚胀等效果，同时还可以促进身体消化，但是它是不能起到治病功效的，所有说安化黑茶可以治病的都是骗人的，不过安化黑茶具有一定抗癌功效，对人体还是有好处的。

1、降血糖

安化黑茶中含有茶多糖复合物成分，这种成分是可以有效降低血糖的。其实其他很多茶类都有降血糖的功效，但是安化黑茶的功效最强。

2、降血压

安化黑茶含有一种特别的成分就是茶氨酸，它是可以通过活化多巴胺能神经元然后起到一定抑制血压功效的，另外其中的咖啡碱和儿茶素类成分还可以让血管壁松弛一些，最终血压也有有所下降。

3、减肥

安化黑茶中有很多丰富的维生素B1成分，是可以促进脂肪分解的，其中的单宁酸还可以起到清理肠道的作用，让身体中垃圾更快排出体外。假如想要减肥的人可以喝些安化黑茶，起到辅助减肥的功效。

4、美容养颜

安化黑茶中的茶色素是比较有效的抗氧化剂，可以清理掉身体当中的影响健康的自由基，最终让皮肤老化速度减慢，并且减少皱纹的滋生，经常喝黑茶可以美容养颜。

5、帮助消化

安化黑茶含有咖啡碱、维生素等成分，可以起到促进消化的功效，同时还可以让脂肪代谢更快一些。

6、抗癌

安化黑茶中含有相当丰富的多酚类物质，这对身体有好处，是可以起到一定的抗癌功效的。所以多喝安化黑茶可以抑制癌细胞的再生，对身体是有好处的。

安化黑茶是不能治病的，假如谁告诉你安化黑茶治病，不要相信他。不过话说回来安化黑茶当中含有多种物质，对人体是相当有好处的，大家可以多喝安化黑茶，让身体更加健康。