取一个容器，里面倒入适量的胶水和少量甘油，搅拌均匀后加入淀粉。然后加入剃须泡沫，最后加入适量的小苏打和隐形眼镜护理液，一起搅拌均匀。喜欢有颜色的朋友，可以在里面加入自己喜欢的颜料。起泡胶做起来简单，深受小朋友的喜爱，并且很多材料对小朋友都是无害的。

起泡胶无论大人还是孩子都可以玩，不仅可以减压，还有很多趣味性。起泡胶又称史莱姆有很好的的舒展性，可以捏成不同形状，随心所欲，这就是它的玩法。可以把它做成拉面、或者把它撕开，揉捏，反反复复。玩起来很简单，家长可以和孩子一起玩，对增进感情有很大的帮助。

3-5岁的儿童尽量不要玩起泡胶，起泡胶中或多或少都有一定的有害物质。对于3-5岁的孩子来说他们免疫力低，起泡胶中的有害物质容易进入到他们身体里，造成伤害。大一些的孩子玩的时候一定要有家长在身边，避免孩子因为不懂事放到嘴巴里。每次玩过起泡胶以后，一定要记得清洗双手。不玩的起泡胶收好，放在孩子不易碰触到的地方。

很多小朋友都喜欢玩起泡胶，市面上的起泡胶大多都含有苯等有害物质，长时间玩会影响到小朋友的呼吸系统，有一定的危害。购买起泡胶的时候一定要到正规的儿童玩具店购买，才有安全保障。最好选择用胶水制作的起泡胶，可以在产品后面的产品介绍里看到制作起泡胶的材料，选择材料相对安全的气起泡胶。或者可以直接自己用胶水、小苏打等材料制作一个起泡胶，更加安全。

在运动时，身体内会同时产生多巴胺和内啡肽两种物质。当运动完之后，很多人会觉得心情愉悦，是因为体内产生了内啡肽和多巴胺，而这两种物质恰好与人的情欲和感觉有关，所以在运动完后，心情也会变得更好。

虽然多巴胺和内啡肽都与人的感觉有关，但两种物质在实质上却是不同的。多巴胺是为快乐而生的，当体内产生大量多巴胺后，人的心情也会变好，而内啡肽则是为了抑制痛苦而生的，虽然不会让人变得更快乐，但却可以帮人减少痛苦。

而且，多巴胺和内啡肽的作用也不同，内啡肽可以帮助人们振奋精神，对抗痛苦，而多巴胺则会让人上瘾，当上瘾之后，也就变成了一种痛苦。所以说，内啡肽的作用明显要比多巴胺好一些，不过两种物质都是在身体内部产生的，并不能用人为的方式进行控制。

多巴胺属于神经递质的一种，在进行运动时，体内会产生大量的多巴胺。多巴胺除了具有可以让人快乐的功效之外，还具有强心、利尿以及扩张血管的作用，不仅如此，多巴胺还可以用来治疗休克。

在使用多巴胺时，一定要注意多巴胺的使用剂量，因为不同剂量的多巴胺对应不同的作用，小剂量的多巴胺可以起到扩张血管的作用，中剂量的多巴胺有强心的作用，剂量稍大的多保安有血管收缩的作用，剂量过大的多巴胺则可以治疗休克。

所以说，多巴胺是不可以随意使用的，必须要在医生的指导下进行使用，否则将会出现一些副作用。虽然这两种物质对人体有益，但一定要适当使用，如果使用过多的话，身体也会产生一些不良反应。