导语：孕妇的身体是比较脆弱的，比较容易受到伤害。而怀孕头三个月是最为脆弱的阶段，对于胎儿也是极其重要的，那么孕妇在前三个月要注意哪些呢。

孕妇怀孕之前的3个月是相当重要的阶段，这个时候容易发生意外，很多人怀孕的时候出意外都在这个时间段。那么孕妇在前三个月需要注意什么呢，之前了解了孕妇前三个月须知大全，现在看看注意事项吧。

1、不接触烟酒

有句话叫做抽烟有害健康，对于孕妇来说尤其这样，不仅危害自己的健康，同时还危害孩子的健康。所以最好不要抽烟喝酒，也不要在有烟雾的地方多呆，避免小孩子畸形。

2、多刷牙

因为怀孕的缘故，所以不自觉会呕吐，避免牙齿受到损害应该多刷牙，另外很多妈妈喜欢吃酸的，所以也要多刷牙，保护好自己的牙齿。

3、远离放射线

孕妇最好离一些辐射放射性物质远一点，之前有人好奇孕妇能用电磁炉吗也是出于这方面的考虑，所以为了孕妇以及胎儿的健康，最好远离这些放射性物质有毒物质等等。

4、避免下腹部腰部用力

在上楼梯的时候也要小心谨慎，让力量放在前足，避免下腹部腰部等等位置太用力了，最好抓住扶手保持身体平衡。

5、不要冷水洗头洗澡

就算是平常人也不要用冷水洗头洗澡，更何况是孕妇。洗澡的时候不要洗太长时间，避免太劳累导致流产等等情况。

6、时刻注意身体情况

在怀孕的时候，注意自己的身体情况，假如有流血的情况，一起去医院看看，避免错过时间酿成大祸。

孕妇这个群体很是脆弱，家里的人对孕妇也要小心，不要让孕妇过于劳累，好好关心孕妇，让孕妇可以安安稳稳度过自己的孕期。

导语：对于孕妇来说早期很重要，晚期也是相当关键的。在孕晚期的时候，即使是单胎孕妇肚子都会很大，导致行动不方便，但是为了孩子健康让自己好生，那么多运动有好处的，但是孕晚期需要注意哪些呢。

1、保持基本的心理健康，孕晚期本身肚子很大比较不方便，所以最好不要太紧张，第一次怀孕的更是多了解相关的知识，让自己多了解些东西。

2、为了避免意外，最好少走动，并且按时去医院进行检查，避免出现什么意外情况。

3、假如说感觉流水，不要惊慌，最好让家人送往医院，假如情况比较紧急的话，拨打110求助。

孕晚期吃什么好

对于孕晚期的妈妈们来说，是要给孩子准备足够的营养，但是营养最好不要过剩，避免胎儿个头太大不好生产。可以吃些体积比较小而营养价值高的食物，比如说一些鱼类鸡肉等等，而体积大营养价值低的少吃点，比如土豆红薯等等，注意多补充钙质维生素。

在吃蔬菜的时候选择一些萝卜冬瓜鲫鱼等等，这些食物营养价值比较高，同时起到一定消肿利尿的作用。

孕晚期如何运动

孕晚期虽然比较脆弱，但是整体躺着不仅无聊对身体也不是很好，可能导致胎儿太大比较难生，不过在运动的时候也要注意些事情。

孕妇的腹部比较大，所以平衡性不是很好，在走路的时候可以把头抬起来，后背主要要挺直，脖子也是直的，让全身更加平衡一些，走路也平稳一些，步伐不要太大了。在下楼梯的时候注意扶着扶手，避免摔倒。因为孕妇妈妈在后期体力不好，所以最好时刻注意自己的平衡情况，假如可以的话和家人一起行动不要单独行动。