很多人喜欢吃鸡胸肉，但是不知道如何挑选，想要选择比较好的鸡胸肉，可以选择肉质比较紧实的，富有弹性的，颜色粉粉的同时还有光泽的肉，这样的才比较新鲜。

比较新鲜的鸡胸肉看着肉质比较紧实，有一定的弹性，不新鲜的可能就软踏踏的没有弹性，用手捏的话痕迹很明显。新鲜的鸡胸肉是粉红色的光泽也很好。

冷冻鸡胸肉其实也是可以挑选的，假如说冰冻鸡胸肉颜色不太正常，带着黄色或者黑色，其实就不太新鲜，可能已经冷冻很长时间了。假如说鸡胸肉的冰霜很厚，那么最好也不要挑选，这种鸡胸肉在解冻之后可能有变质的风险，所以也不要选择。

当然不管是买的新鲜的鸡胸肉，还是买的冷冻鸡胸肉，在买回家之后最好快点吃，其中的水分很多，不及时吃掉容易变质。

冷冻鸡胸肉可以放置多久

新鲜的鸡胸肉建议尽快吃完，那么冷冻状态下的鸡胸肉又可以放置多久呢。所谓的鸡胸肉就是鸡脯肉，这个部位肉比较多，也比较完整。采用冷冻的方式存储食物，确实可以减少细菌滋生，保持食物原本的形态，但是时间不要太长，也不要解冻之后又去复冻。

另外在买回来之后注意放在零下14摄氏度的条件下去冷冻，冰箱门也不要老是开开关关避免影响到食物的保存。健康的鸡胸肉关泽度比较好，手感也比较光滑。假如是注水的，会看到上面明显的针眼，用力去按肉，会觉得有些打滑。

冷冻的鸡胸肉放在零下18摄氏度的温度下可以放置三个月左右，当然最好也不要放置那么长时间，放置时间太长肉可能会有细菌滋生，味道可能也会有些微改变。

冬枣和芒果可以一起吃，这是两种富含维生素营养成分的水果，这两种水果没什么相克的地方，一起吃也不会影响身体健康，大家可以放心大胆的吃。

冬枣是生活中常见的水果，有人好奇红枣和冬枣的区别，其实两者不管是品种、大小、成熟时间、吃法、功效还是口感都不同。冬枣有着很高的营养价值，它也有很多功效。首先冬枣是可以解酒的，冬枣当中富含果糖和维生素C，这是具有一定解酒功效的，冬枣中的涩味成分也可以解酒，人们醉酒之后可以吃些冬枣缓解下情况。

其次还可以起到调节免疫的作用，冬枣可以增强心肌的收缩能力，更好保护冠状动脉降低胆固醇等等，对人体是相当有利的。

冬枣还可以保护肝脏，其中的多种元素对于肝脏是有利的，所以肝脏不好的可以多吃点冬枣对肝脏有好处。

芒果的功效有哪些

芒果也是一种很常见的水果，它有一定的止晕效果，还可以清肠胃，假如说晕车晕船等等症状可以通过吃芒果来缓解一些。另外芒果当中有大量维生素A，具有一定的防癌和抗癌效果。

芒果中的营养和维生素都挺多的，经常吃芒果的话对于皮肤有好处，可以起到滋润皮肤的作用，另外还可以防止高血压动脉硬化等等。

冬枣的食用禁忌

冬枣虽然可以和芒果一起吃，但是它也是有食用禁忌，和某些食物最好不要搭配在一起。冬枣不要和萝卜一起吃，萝卜当中含有抗热血酸酶，可能会破坏掉冬枣当中的维生素。冬枣也不能和动物内脏一起吃，动物内脏当中含有铜、铁等元素，铜铁离子可能会让枣子当中的维生素被氧化然后失去了应有的功效。

不管是冬枣还是芒果都是常见的水果品种，在生活中可以多吃水果，更好补充维生素和营养成分，对身体很有好处。