导语：有一些食物会导致高血压，高胆固醇，心脏病，糖尿病，老年痴呆症，甚至癌症，尽量避免或限制这些食物的摄入。特别是慢性致死的十种食物，它们分别是罐装番茄酱，苏打水，糖，熟食肉，植物油，人造黄油，热狗，薯片，瓶装沙拉调料，酒，之前小编为大家讲解过2018全球十大死因，感兴趣的不妨一起往下看!

慢性致死的十种食物

一、罐装番茄酱

罐装番茄酱它是伪装的杀手，一种隐藏的糖来源，你甚至永远不会想到它会导致肥胖，糖尿病，心脏病，甚至蛀牙的风险增加，为了避免这些问题，使用新鲜的食材自己做酱汁。

二、苏打水

碳酸饮料或汽水是你最大的敌人之一，从你的皮肤，血糖水平，到你的荷尔蒙和情绪，它们都会破坏你的一切。它们含有有害的人工甜味剂，所以请买一台搅拌机或一台榨汁机，自己做果汁。

三、糖

如果你喜欢甜食，有更健康的方法来满足你的欲望。糖非常容易上瘾，除了增加血糖水平和产生脂肪外，它还会导致心脏病。尽量避免吃糖，以降低患糖尿病、癌症、肥胖、心脏病等疾病的风险。

四、熟食肉

熟食肉类，如腊肠、火腿，富含硝酸盐、钠、防腐剂和添加剂。所有这些物质都会增加儿童患癌症、心脏病、糖尿病甚至行为问题和学习困难的风险。为了减少负面影响，选择当地肉店的熟食肉，而不是超市的熟食肉。

五、植物油

植物油是我们烹饪的一部分，但是这些油中有一些是转基因的，我们还不知道这些产品会产生什么样的长期影响。此外，植物油含有危险的反式脂肪，可引发心血管疾病、肥胖症、癌症和老年痴呆症。选择健康的替代品，如橄榄油、椰子油或鳄梨油。

六、人造黄油

人造黄油是一种非常糟糕的黄油，是用氢化植物油制成的，比你想象的更不健康。反式脂肪会损害你的心脏，血管，扰乱了你的胆固醇水平，所以请尽量避免使用人造黄油!

七、热狗

热狗和类似的熏肉、咸肉含有很多对你健康有害的防腐剂，如果你还不相信，你应该知道热狗含有大量的钠和热量，会增加你患癌症的风险。

八、薯片

所有油炸食品都含有一种叫做丙烯酰胺的危险物质，薯片也不例外。丙烯酰胺会增加患结肠癌、乳腺癌、前列腺癌和直肠癌的风险，所以，避免吃薯片或制作更健康的薯片。

九、瓶装沙拉调料

瓶装沙拉调料富含糖、人工色素和高果糖玉米糖浆，所以，放弃购买瓶装沙拉调料，用柠檬汁、苹果醋、香醋和一些橄榄油来做一些健康的沙拉酱吧!

十、酒

它的卡路里含量极高，会导致脱水、肝脏损伤、体重增加、抑郁和皮肤问题。更别提你在受影响时做出的错误决定了，因此，如果你不想大脑到肝脏到皮肤都受到危害，赶紧，避开它。

导语：做完手术的术后恢复也是相当重要的，比如在饮食上就要注意，特别是手术后不能吃的十种食物，它们分别是乳制品，甜食，酒，咖啡，辛辣食品，高脂食品，红肉，精制谷物，能量饮料，加工食品，之前小编为大家讲解过整容手术的10大恐怖之处，感兴趣的不妨一起往下看!

手术后不能吃的十种食物

一、乳制品

如果你的胃或周围部位做过手术，那么你应该知道乳制品是必须要被禁止的。如果你吃乳制品，如奶酪，这会给你的伤口带来坏处，增加负担。

二、甜食

就像奶制品一样，蛋糕和糖果等甜食也应该被禁止，即使它们看起来一般，但也会给你的伤口带来更大的痛苦和压力。另外，它们提供的营养价值也很少，会影响你的术后康复。

三、酒

当你做手术后，你可能会留下疤痕。然而，要给你的皮肤最好的愈合机会的话，那就不要碰酒，因为酒精会影响你的营养吸收能力，也会抑制细胞的生长。

四、咖啡

避免少碰含有咖啡因的食品，因为你的伤口部位可能需要更长的时间来愈合，当你喝下大量的咖啡时，你的身体就不能很容易地吸收营养和快速恢复。所以选择水代替咖啡吧!

五、辛辣食品

任何涉及手术的部位，你都应该避免辛辣的食物，尤其是胃手术之后，因为这会导致不舒服或者其他不适状况，然而，你可能需要等待更长的时间才能碰这些东西。

六、高脂食品

高脂食品会引起疼痛、腹泻，所以在你手术后尽量少碰这些东西，因为吃这些不值得增加你伤口部位的不适和风险，吃一些清淡点的是最适合的。

七、红肉

虽然没有什么比得上美味的牛排，但你的健康更重要。如果你做了胃手术，等待的时间可能会更长，吃了这些可能会增加你现有的痛苦和不适。

八、精制谷物

精制谷物可以满足你的饥饿感，但它们并没有那么多的营养价值。而且，手术后，你需要获取比平时更多的营养来康复。所以请允许将全麦食品而不是精制谷物添加到你的饮食当中。

九、能量饮料

当你口渴的时候，你经常会伸手去拿汽水或能量饮料，然而，手术后，你可能需要做一些改变。如果你没有喝足够的水，你的身体就会因此而受损。

十、加工食品

新鲜水果和蔬菜对你的恢复至关重要，但加工食品不是。加工食品中充满了化学物质，考虑到你的身体状况，目前还是少食用吧!