虾和萝卜是可以一起吃的，从成分上看两者没有什么相克的地方，一起吃反而效果更好一些。萝卜是可以通气行气的，还可以健胃消食，虾子营养丰富，蛋白质含量极高。

虽然说很多食物混搭在一起可能会有不同的效果，虾子和萝卜是可以搭配的，不管是胡萝卜还是白萝卜都是可以的，其中和白萝卜一起搭配更好。

在中医认为，萝卜是可以起到通气行气效果的，同时还可以清热利尿，解毒等等，假如感冒了，喉咙痛或者头痛等等，都是可以吃点萝卜来缓解的，而且萝卜是有一定抗癌功效的。

虾子的营养价值也很高，有着相当丰富的蛋白质，还有钾、碘、镁等等营养成分，吃着口感松软，比较容易消化，老年人小孩都是可以多吃的，对身体很有益处。假如是身体比较虚弱的人或者在生病之后需要调理的人都是可以多吃的。它还可以很好的保护心血管健康，有效减少血液当中的胆固醇，不管是小孩还是孕妇都是可以吃的。

有人会用萝卜去炖虾，不仅有着特别的风味，同时吃着也很营养健康，对身体有好处。

虾不能和什么一起吃

虾虽然是可以和萝卜一起吃的，但还是有很多食物不能一起搭配吃。比如说富含维生素C的食物不能和虾搭配吃，吃了对身体不会，可能会中毒。吃虾的时候也不要随便喝果汁，也有中毒的风险。

虾子当中含有很多的蛋白质钙质等等，是不能和鞣酸含量较多的食物一起吃的，这两者搭配在一起，不仅会让虾肉当中的营养成分有所见降低，同时还可能产生一些不容易消化的物质，引起身体的不舒服，导致呕吐恶心等等情况。

藜麦当中含有多种蛋白质，吃了对身体有好处，它是可以和大米一起煮饭的。不过在煮饭之前，要注意一点，藜麦需要先清洗下将苦味洗掉之后再煮饭，这样比较好吃。

作为迅速提供能量的十种食物之一藜麦的食疗价值很高，一般是可以和大米一起煮饭吃的，很多人都会拿这两种原料来煮饭，这样大米口感更加特别，营养物质也更多一些。经常吃的话对身体有利，可以让身体更快发展。

在煮饭之前最好先将藜麦清洗下浸泡几个小时再和大米一起煮，里面的淀粉和膳食纤维都比较多，多泡泡可以让它软化，这样人们也可以更好吸收其中的营养物质，身体也能更加健康一些。

藜麦当中含有很多维生素也有很多酚类物质，食疗效果很高，算是一种保健类的食品，同时它的蛋白质含量也很高，经常吃的话可以起到增强饱腹感的作用，这样人们吃了之后不再随便吃其他高热量的食物，可以起到减肥功效。

藜麦的营养价值有哪些

藜麦的胚芽占比很高，同时还有一定的营养活性，这是很多其他谷物都没有的优势。藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，其中含有很多的蛋白质，甚至于和肉类奶粉等等高蛋白食物相当。它和大米搭配在一起，正好起到了互补的功效，让人们更加全面的补充营养。

早上吃藜麦，可以让中午晚上少摄入热量，让体重有所控制。早上习惯吃藜麦的人群，体重会相对较轻一些，而且还有着相当充沛的精力。藜麦中的钙铁锌硒多种微量元素都很丰富，比其他的粮食含量更高，铁元素更是相当丰富。总的来说藜麦是一种很不错的优质食物，大家在生活当中可以多吃这种食物，更好维护身体健康。