现在宝宝没有肉就吃不下饭已经成为一个普遍的问题。反观20年前，那时的孩子吃到的是苞米、大高粱米，过年过节有一顿肉就已经很不错，但身体都很强壮。现在的孩子顿顿肉反而身体出现了问题，这是为什么呢。

不知道曾经几何，有好多家长认为孩子正在长身体，多吃点肉、多吃点大鸡腿，这些才能满足宝宝的身体发育，才能不落后于其他孩子。宝宝的脾胃天生就脾胃弱，家长难以把握规律，一不小心就把孩子的吃得过多了，吃多了就会引起积食，而反复积食就会导致孩子脾胃更加虚弱。

吃多肉为什么不利于宝宝和身体发育呢？因为肉、鱼、蛋类等高蛋白的食物会把孩子脾胃堵住，脾的运转功能承受不住这么多的蛋白质，身体五脏六腑得不到营养的供给，身体反而会消瘦或虚胖。

所以家长要给孩子养成一个正确的饮食习惯，换句话来说，宝宝没有肉就吃不下饭都是家长太纵容孩子。不要认为吃肉、鱼、蛋等就会让孩子长身体，其实粗茶淡饭，五谷杂粮等才是宝宝最好的食物。

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