桃子是夏季十分常见的水果，味道香甜可口、肥厚多汁，深受人们的青睐，那么你们知道桃子是属凉性还是属热性呢?它的营养价值很高，具体又有什么好处呢?接下来就跟随小编一起来了解一下吧。

桃子属于温性水果

桃子是温性，过度食用会导致上火，正上火的人就更不宜吃它了，不然会导致身体火气太重，影响健康，但对于那些体寒、气血虚、面色苍白、容易四肢冰凉的人来说，桃子就是驱寒的补品。

桃子被称为“寿桃”、“仙桃”、“天下第一果”，可见其含有极高的营养价值，桃子体内含有丰富的营养元素，比如膳食纤维、多种维生素、有机酸和钙、铁、磷等，经常食用不仅可以预防贫血，还可以增强体质、治疗高血压、肺病等。

桃子中蕴含的果胶，有助于润肠便秘，桃子含有充足的水分，可以生津止渴、消暑解气，对女性来说，经常食用桃子，还可以补血补气、美容养颜，使皮肤变得更加的红润细腻有光泽。

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