导语：网传柠檬有着比较丰富的维生素C，可以有效的美白护肤，但是100克柠檬中含有的维生素C为22毫克，一两片柠檬没有太大的补充维生素C的作用，胃不好的人不建议多喝，尤其是胃溃疡或者胃酸太多的人更加不适合可能会加重病情，探秘志带大家了解。

不管是在网络上还是在现实中，柠檬水俨然成为一种十分神奇的水果，甚至比世界十大公认最健康水果更加厉害。总的来说在网络上柠檬水有下面的几大功效：

柠檬有着比较丰富的维生素C，这点大家都知道，而维生素C可以有效的美白护肤，经常和柠檬水的话有比较好的效果，甚至可以有效的减少斑点雀斑等等发生的概率，促进皮肤的更新换代，延缓皮肤衰老。

在网络上的说法除了这些之外，还有说柠檬皮有比较丰富的钙，所以经常喝柠檬水有比较好的补钙的功效。

还有说法天天多喝柠檬水然后搭配运动可以进行有效的减肥，有人认为柠檬水可以成功的预防心血管疾病等等，甚至还和癌症搭上了关系，经常喝柠檬水的人寿命会延长。

柠檬水简直成为神药，真的这么神奇吗?实际上具体功效比大家想象中小很多，柠檬水所有作用就是维生素C的作用，可以有效的预防坏死病，但是在生活中似乎得这种病的几率并不大啊，而柠檬水也变得可有可无了。

喝柠檬水需要注意哪些问题

柠檬含有维生素C没错，但是100克柠檬中含有的维生素C为22毫克，一两片柠檬没有太大的补充维生素C的作用，假如想达到补充维生素C的更好效果，不如多吃点其他的蔬菜水果。

柠檬水味道是酸的，胃不好的人并不适合多喝，尤其是胃溃疡或者胃酸太多的人更加不适合可能会加重病情，当做日常的饮品偶尔喝喝还是可以的，但是不适合长期饮用。

结语：大家看了之后是不是觉得有些失望，原来柠檬水并不是万能神水”，想要身体更加健康不如多运动来的更加实在。

导语：胶原蛋白是一种生物性高分子物质，可以起到比较好的结合组织的作用，在人体中含量相当丰富，占据人体所有蛋白质的十分之三以上，但是长期饮用胶原蛋白，可能会导致肥胖，影响胎儿发育和对身体不好，探秘志带大家看看。

人体衰老之谜让很多人都相当疑惑，大家都想永葆青春。什么是胶原蛋白呢?这是一种生物性高分子物质，可以起到比较好的结合组织的作用，在人体中含量相当丰富，占据人体所有蛋白质的十分之三以上。

胶原蛋白是在生物科技产业中相当关键，同时需求也是比较庞大的，在生医材料、化妆品等等领域都有所涉及。

长期喝胶原蛋白危害

有人可能说了既然胶原蛋白这么重要长期服用怎么会有危害呢?这里就和大家说道说道，看看到底有什么危害。

危害一：引起肥胖

很多商家在制作胶原蛋白产品的时候可能为了让口感更好，直接在里面添加了很多蔗糖香精等等，这样长期服用可能会引起肥胖，有一些甚至会加入激素这样更让发胖情况加重。

危害二：影响胎儿发育

孕妇在怀孕的时候本身要很注意，很多东西都不能乱吃的，而胶原蛋白更是不能服用的，可能会影响胎儿的健康发育，所以孕妇不要随意服用任何保养品。

危害三：对身体不好

胶原蛋白中加入了一些不好的成分，假如长期服用的话身体可能会发生一系列的变化，虽然看着好像皮肤变好了但是对身体内部还是相当不利的。

结语：胶原蛋白在人体内是好东西，但是想要通过内服摄入是不现实的，就和长期喝柠檬水的好处和坏处一样，想要美容养颜最好多运动吃健康食物还是最好的选择。