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1、为什么孕期要复查三病
为什么孕期要复查三病
看病、体检时,几乎都会有「抽血」这个步骤,并且经常一抽就是好几管。
《生命时报》采访专家,告诉你血液里藏的健康秘密,并教你如何在生活中养护。
受访专家
首都医科大学附属北京安贞医院常务副院长 周玉杰
南方医科大学南方医院心血管内科主任医师 许顶立
从血液能查出哪些病?血液是人体输送氧气、营养、代谢毒素的重要载体,各组织器官进行生命活动的物质基础。
一般情况下,心脏每分钟要向血管泵出约5升血液,成人体内血液总量与自身体重密切相关,约占自身体重的7%~8%。
血液由血浆和血细胞组成:
血浆成分很复杂,身体所有的生物化学物质基本上都在血液里存在,包括水、电解质、维生素、微量元素、氨基酸、脂肪酸,以及由它们构成的激素、生物酶、运转蛋白、免疫因子、神经递质等。血细胞包括红细胞、白细胞、血小板,而白细胞是血液的主要组成部分,属于人体免疫系统,帮助抵御外来细菌和病毒入侵。血液在人体内川流不息,代谢周期为120~140天,但并不是总能把所有毒素都代谢出去。
为什么抽血可以检查出很多疾病?血液成分的变化,会受到机体的生理变化和病理变化的影响,因此临床上检测血液成分显得十分重要。
血液检查可以分为血常规检查、脏器功能检查、激素验血检查等。
血常规检查
主要查血脂、血压、血糖等基本指标,通过与参考值进行对比,来判断患者是否符合高血压、高血脂、高血糖等代谢疾病的症状。
还可以通过血液分析发现有无贫血、细菌感染、病毒感染、白血病等血液方面疾病。
脏器功能检查
五脏六腑的健康程度,可以通过血液情况判断。比如血液中的转氨酶、胆红素的含量,可诊断肝是否健康,通过酶的含量也可以判断心脏健康等等。
激素验血检查
检查血液中的激素含量,可以判断疾病情况。
比如检查血液中甲状腺激素含量,肾上腺激素含量等等,诊断患者是否存在内分泌疾病,例如甲亢,甲减等。女性血液激素检查中,可通过雌激素含量,初步诊断是否存在妇科疾病。
一次说清关于抽血的疑问
为什么要抽好几管?
血常规、血糖、免疫等不同的指标,检测方式不同,涉及到检查方式越多,需要的血液就越多;每种检查都必须有一定的血量才能更加准确。
用剩下的血去哪了?
多余的血液一般会保存一周左右,以备日后医生或患者对化验数据有疑问时,随时调取复查。超过存储时间,这些血液就会按照医疗垃圾的处理程序被处理掉。
为什么抽血要空腹?
将空腹作为一个参考标准,这样把检查值和参考值一对比,就能直观地判断是否出现了异常。此外,吃完东西之后,血液的血脂含量会发生改变,此时抽血检查就可能干扰到结果。
血脂、空腹血糖等糖代谢项目、血液流变学检查、血小板聚集率、检查骨钙素等骨代谢标志物等5种检测项目时,需要保持空腹。
空腹是指空多久?
《静脉血液标本采集指南》指出,空腹采血的检查最佳安排在上午的7点至9点,要求最少采集前8小时不能吃东西,一般禁食12~14小时最好,但不能超过16个小时。期间可以少量饮水的,且只能喝白开水。
“滴血”可以“验癌”吗?
“滴血验癌”从字面意思可以理解为,通过检测血液中的生物标志物来“判断”是否患癌或哪种癌症。实际上,“滴血验癌”概念很笼统,因为相同的生物标志物可以有不同的检测原理,相同的检测原理可以检测不同的生物标志物。
到目前为止,“滴血测癌”还只是一个美好的愿望。癌症筛查是个很专业的事情,要去正规的医疗机构,尤其是具备肿瘤科的大医院。
7个细节让血液更健康我们能通过血液来检查身体状况,血液健康也在影响身体健康。如果血液“干净”,就不容易“藏污纳垢”;血液动力正常、流得顺,血管才健康。
生活方式上大家要注意:
1 饮食能养血
多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果,少吃动物内脏和肥肉,限制油腻油炸食品;薏米、燕麦、香菇、洋葱、葡萄、苹果等有助降压、降胆固醇;缺铁性贫血的人群,可多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、黑木耳、大枣等;烹调用油少用动物油,每天控油在25~30克,盐摄入量每天不超过5克。2 烟酒最伤血
烟草会造成血管内皮损伤和动脉粥样硬化。常饮烈性酒或大量饮酒,会让血压升高,心率加快,增加脑出血风险。建议尽早戒掉烟草,减少酒精摄入。
3 运动助活血
每天最好进行30~60分钟中等强度的有氧运动。比如,每天下班后,散步、快走、慢跑,去公园打打太极拳、八段锦等。
4 睡好能回血
人在熟睡状态下,收缩压降低,呼吸变深,基础代谢率下降,脑血流量减少,有助大脑积蓄能量,协调大脑皮质功能,增强记忆,使人思维敏捷。
5 开心可稳血
保持愉快乐观的心态,可促进造血机能更加旺盛,面色红润,精力充沛。每天冥想5分钟,经常与家人朋友联系,出去游玩等,有助于稳定心态。
6 定期查查血
正常健康成年人建议每年查一次血压、血脂、血糖;有家族病史者、“三高”人群家中要常备监测仪器,每6个月查一次血脂;糖尿病患者注意每天监测血糖,包括测量空腹血糖和餐后2小时血糖值;高血压患者至少每天早晚量一次血压。7 适量献次血
献血可以促进人体新陈代谢,改善血液循环,增强免疫力和抗病能力,还可刺激人体骨髓的造血功能,预防动脉硬化等心脑血管疾病。▲
本期编辑:王晓晴
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