导语：每个女生每个月基本都会见一次大姨妈，有些可能身体比较好没感觉，但是身体不行的就会肚子痛，那么来姨妈为什么肚子痛，下面一起了解下。

从科学角度来说，女生在来姨妈的时候肚子不舒服是正常的。因为这本身就是子宫当中内膜脱落并且排出体外的一个过程，或多或少有点感觉，当然程度方面有所不同。

假如说在姨妈之前受凉严重，或者说心情比较焦虑身体很疲惫等等都是可能让人疼痛严重的。很多女性不把姨妈当回事，保暖工作没做好可能导致身体受寒最终姨妈疼痛就席卷而来。

1、保暖

保暖是相当重要的，很多女性在来姨妈的时候疼痛难忍甚至于每次都疼可能是因为身体受寒严重，长期保暖工作不到位所以造成的。很多父母在冬天的时候叫孩子多加衣服做好保暖也是为避免身体受寒。

2、多休息

很多人在来姨妈的时候休息出了问题，越是睡不着越是感觉难受，充足的睡眠可以让人身体更好，姨妈疼痛也可以有一定的缓解。

3、做好清洁

在来姨妈的时候，因为要使用一些女性卫生用品，难免会有些黏腻的感觉，会不舒服。假如不注意卫生的话，可能导致病菌入体，甚至于引起一些妇科疾病。

4、注意饮食

来大姨妈时候身体比较虚弱，一些比较寒冷的东西最好少吃，可以多吃点热的东西，让自己身体快速暖和起来，这样更有精力，疼痛感觉也会减少很多了。

对于女性来说姨妈确实是很重要的，反应了身体的一些情况，而且正是由于一个月一度的姨妈，才让女性身体更好一些，为了好好度过姨妈期，大家还是好好爱自己。

导语：在平时生活中，假如有女性说自己来了姨妈，旁人就会让她多喝红糖水，红糖水似乎成为了万能的神药，但是在姨妈期间喝红糖水真的是万能的吗，一起了解下吧。

假如说女性在姨妈期间喝一些热热的红糖水，确实可以起到促进血液循环让人身体更加温暖的作用，但是其实并不是所有的女性都适合喝红糖水的。

假如说一些人身体虚火很旺盛，姨妈期间一直喝红糖水，就会发现自己的量越来越多了，甚至于引起贫血的情况。所以大家要对自己的身体有个基本的理解，不要人云亦云。

假如说是寒性体质的话，是可以多喝红糖水的。所以在喝红糖水之前，先了解自己的身体情况看到底是什么体质的，假如虚火旺盛千万不能喝避免让情况更加严重些。

喝红糖水对所有的姨妈痛都有效吗

其实喝红糖水也不是万能的，假如说从第一次来姨妈的时候就肚子痛，一直持续不断疼痛的话，红糖水起不到很大的作用。假如说本来不痛，但是年龄逐渐增长之后开始疼痛，这个时候还是可以多喝红糖水的。红糖水的功效和作用也有很多，大家可以了解一下。

在搞情况自己的身体情况和痛经的类别之后就可以选择是否喝红糖水了，假如说因为妇科疾病引起的疼痛红糖水基本没什么用。还是要去看医生，治疗自己的妇科疾病，等身体恢复正常了这个时候自然而然疼痛就会缓解了。

很多女性朋友深受痛经问题的烦恼，看大家都在推崇红糖水于是就贸贸然下手，结果当然不如人意了。所以大家不管是什么问题，都要讲究对症下药，适合自己的才是最好的，不要因为别人觉得好就去尝试，先看自己的身体情况再说。